LECZENIE SEKSOHOLIZMU W POLSCE
 

PRAWDĄ JEST ŻE SEKSUOLOGIA NIE JEST REFUNDOWANA PRZEZ NFZ, JEDNAK DZIĘKI ŚRODKOM UZYSKANYM Z TZW “AFERY HAZARDOWEJ” [ ARTYKUŁ ] WIELE OŚRODKÓW LECZY UZALEŻNIENIA BEHAWIORALNE NIEODPŁATNIE. LISTĘ ADRESÓW ZNAJDZIESZ W BEZPŁATNYM KATALOGU PDF DO POBRANIA M.IN. W ZASOBACH STRONY: www.bit.ly/zdrowienie

DARMOWĄ POMOC MOŻNA ZNALEŹĆ TEŻ W SAMOPOMOCOWYCH WSPÓLNOTACH, KTÓRE REGULARNIE SPOTYKAJĄ SIĘ NA ANONIMOWYCH GRUPACH WSPARCIA (TAKŻE ONLINE) PROWADZONYCH NA WZÓR AA
www.sa.org.pl | www.slaa.pl | www.sanon.pl

Literatura psychoterapii uzależnień seksualnych

 Wbrew stereotypom “seksoholizm” obejmuje: fantazjowanie seksualne, literaturę erotyczną, romanse, krzywdzący seks małżeński, oglądanie pornografii, masturbację, prostytucję i inne przymusowe zachowania dotyczące seksualności.

OFERUJEMY KSIĄŻKI NOWE i UŻYWANE Z DYSKRETNĄ DARMOWĄ WYSYŁKĄ
a także inne tytuły na życzenie, wysyłamy za granicę

Zapytaj o dostępność, ceny i RABATY: psycheksiazki@gmail.com

SZCZEGÓŁOWE OPISY KSIĄŻEK ZNAJDZIESZ NIECO NIŻEJ NA TEJ STRONIE

Pułapka Porno - Jak się uwolnić z uzależnienia od pornografii - Maltz Wendy, Maltz Larry, Media Rodzina 2014

Uzależnienie od Pornografii. Małżeńskie problemy spod łóżka - Rory C. Reid, Dan Gray, Sensus / Helion

Jak pokonać uzależnienie od seksu? Trening - Tamara Penix Sbraga, Ph.D., William T. O'Donohue, Ph. D., Sensus / Helion

Od nałogu do miłości. Jak pokonać uzależnienie od seksu - Patrick Carnes, Media Rodzina

Cybersex. Skuteczna walka z uzależnieniem - Patrick Carnes, David L. Delmonico, Elizabeth Griffin, Joseph M. Moriarity, Media Rodzina

Seksoholizm. mówię Ci nie warto DVD - Rubikon

Seksoholizm. Perwersja i miłość - Damian Zdrada, Difin

Ciemna strona seksu. Gdy seks staje się nałogiem - Kornelius Roth, GWP

CyberSeks - Andrzej Zwoliński, Petrus

Uzależnienie od seksu. Kiedy seks może zabić - Guerreschi Cesare, Bratni Zew

Uzależnienie od partnera. Jak skutecznie się wyzwolić z sideł toksycznej miłości? - Howard M. Halpern, Ph.D., Sensus / Helion

Seksoholicy - Krajewski Wiktor, Prószyński Media

W sidłach cyberseksu. Zjawisko - Baran Konrad, Serafin

Nałogowa miłość - Eugenia Herzyk, Świat Książki

Toksyczne Związki i Toksyczna Miłość - Pia Mellody, Czarna Owca

Psychologia Miłości - Bogdan Wojciszke, GWP

Seksualność Dorosłych Dzieci Alkoholików - Monika Filipiak, WSH Leszno

BROSZURY:

Gdy seks staje się problemem. Czy jestem uzależniony? - Marta Kołacka, ETOH 2013

Seks czy uzależnienie od seksu? - Serafin Olczak, Parpamedia 2010

PRZEJRZYJ WSZYSTKIE OKŁADKI KSIĄŻEK - KLIKAJĄC TUTAJ

SPRAWDŹ TEŻ:

Dorosłe Dzieci Alkoholików i Dysfunkcji - www.bit.ly/ksiazki-dda

Współuzależnienie - www.bit.ly/zdrowieje

Wewnętrzne Dziecko - www.bit.ly/terapia-wd

Asertywność - www.bit.ly/asertywne-ksiazki

Alkoholizm / Uzależnienia - lista książek

Trauma i jej skutki - lista książek

KSIĘGARNIA PSYCHEBOOK

facebook.com/ksiegarnia.psychebook

SZCZEGÓŁOWE OPISY KSIĄŻEK:

Od nałogu do miłości. Jak wyzwolić się z uzależnienia od seksu i odnaleźć prawdziwe uczucie.

 - Patrick Carnes, Media Rodzina 2009 - OKŁADKA

Od nałogu do miłości to książka, która tysiącom ludzi dała nadzieję na zdrowe, normalne życie, pomogła znaleźć szczęście w związku z drugim człowiekiem i odkryć lepszą, piękniejszą stronę życia. Współtworzący ją erotomani (autor skorzystał z ankiet blisko tysiąca respondentów) wywodzą się ze środowisk o wysokim prestiżu społecznym - są wśród nich lekarze, duchowni, terapeuci, polityce, ludzie biznesu, nierzadko owładnięci innymi nałogami, takimi jak alkoholizm, obżarstwo czy hazard.

Determinacja i szczerość współpracujących z autorem respondentów oraz przenikliwość samego autora - lekarza i praktykującego terapeuty - sprawiły, że książka stała się wydarzeniem i odkryciem nie tylko w pracy nad uzależnieniem od seksu, lecz także nad innymi nałogami.

'Od nałogu do miłości' to bezcenny poradnik zarówno dla samych uzależnionych i współuzależnionych, jak również dla terapeutów, psychologów i lekarzy.

OPINIA CZYTELNIKA: “Aż trudno mi uwierzyć, jak trafnie, rzetelnie i wybitnie profesjonalnie podchodzą autorzy do tak nieupowszechnionego, acz popularnego problemu. Książka to wybitne studium przypadków i dogłębna analiza dynamiki problemu. Można z niej wynieść mnóstwo cennego (terapeutycznie) materiału dla siebie i innych, nawet w dużej mierze także dla osób zmagającymi się niekoniecznie z samą erotomanią, ale bezpośrednio jakimś innym uzależnieniem lub będącym ofiarą uzależnionych (syndromy DDA, współuzależnienia).”

SPIS TREŚCI

Wstęp

Część I. Anatomia uzależnienia - 13

Rozdział 1. Oznaki uzależnienia - 15

Rozdział 2. Bezsilność: jedenaście typów behawioralnych - 50

Rozdział 3. Utrata kontroli- koszty i konsekwencje - 91

Rozdział 4. Dzieci podatne: tragiczne dziedzictwo nadużyć - 133

Rozdział 5 Uzależniony partner: źródło seksualnej obsesji - 178

Część II. Przemiana i uzdrowienie - 215

Rozdział 6. Fazy zdrowienia - 219

Rozdział 7. Zadania na pierwszy rok - 254

Rozdział 8. Rok drugi i trzeci: odbudowa - 310

Rozdział 9. Od trzech lat wzwyż: praca z programem i zdrowy seks - 358

Rozdział 10. Od trzech lat wzwyż: rodzina pierwotna i nadużycia z dzieciństwa - 396

Rozdział 11. Uzdrowienie rodziny - 421

Rozdział 12. Od zdrowych granic ku nowej kulturze - 460

Załączniki

A. Kwestionariusze do autodiagnozy - 470

B. Wybrane informacje - 492

Przypisy - 510

PATRICK CARNES - amerykański lekarz i naukowiec specjalizujący w zagadnieniach dotyczących uzależnienia seksualnego. Światowej sławy znawca zagadnień związanych z problematyką uzależnień seksualnych. Jest autorem wielu książek edukacyjnych i terapeutycznych. Jego działalność wniosła wiele nadziei i zrozumienia w życie milionów ludzi poszukujących pomocy przy pracy z uzależnieniem. Carnes sam opracował technikę pracy z osobami uzależnionymi od seksu. Oparł ją na wynikach przełomowych badań przeprowadzonych na grupie 1000 osób poddanym terapii. Carnes jest zdobywcą wielu nagród. Jego książka "Od nałogu do miłości" podsumowująca prace nad uzależnieniami została określona jako doskonała pomoc w pracy z uzależnieniami i ich konsekwencjami. Dr Carnes jest dyrektorem Instytutu Zaburzeń Seksualnych w Arizonie w Stanach Zjednoczonych. Pełni także funkcję redaktora naczelnego działu Uzależnienie seksualne i kompulsywność (Sexual Addiction and Compulsivity) w The Journal of Treatment and Prevention, jest także doradcą przy Amerykańskiej Akademii Chorób Uzależnieniowych (American Academy of Health Care Providers in the Addictive Disorders).

513 stron, oprawa miękka, format 140x200

CENA - 38 PLN ONDM

Seksoholizm. Perwersja i miłość.

- Damian Zdrada, Difin 2017 - OKŁADKA

Kompendium wiedzy o seksoholizmie z punktu widzenia psychoterapeuty, ale nie seksuologa. Książka zawiera wskazówki przydatne w rozpoznawaniu i psychoterapii osób z tym zaburzeniem. Adresowana jest do psychologów, psychoterapeutów, studentów psychologii, którzy chcą leczyć tzw. seksoholików. Publikacja stanowi opracowanie dotyczące problematyki seksoholizmu. W obszarze problemów seksualnych występuje wiele różnych zaburzeń: począwszy od zaburzeń identyfikacji płciowej, poprzez zaburzenia preferencji seksualnych aż po zaburzenia rozwoju psychoseksualnego. Nie ma jednak w tej klasyfikacji seksoholizmu. Co więcej ani w klasyfikacji zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania w ICD-10, ani w kryteriach diagnostycznych wg DSM-V nie znajdziemy takiej jednostki chorobowej. Skąd więc wzięło się zaburzenie, o którym mówi się coraz częściej i więcej? Na to pytanie czytelnik znajdzie odpowiedź w tej publikacji.

OPINIA: dr hab. n. med. Marek Krzystanek, psychiatra, seksuolog:

“Książka ilustruje drogę, którą przeszedł autor w czasie wielu lat pracy z uzależnieniami, a którą czytelnik może poznać i zintegrować w serii prac wewnętrznych. Seksoholizm ma niejasną pozycję nozologiczną – autor w sposób mistrzowski prowadzi po meandrach różnych koncepcji i co rzadkie – oprócz siania wątpliwości podsuwa również swoje rozwiązania. Książka zawiera wiele oryginalnych, wywrotowych i arcyhumanistycznych ujęć autora. Ciekawe jest uświadomienie sobie, że największy potencjał uzależniający od seksu ma fantazjowanie. Autor proponuje między innymi, żeby za jądro ciemności uzależnień od zachowania uznać osłabioną samokontrolę, którą można odzyskać, rozwijając osobowość. Bez względu na nieuchwytność tańczących gwiazd takie postawienie sprawy dowodzi jego odwagi i zasługuje na uwagę środowisk naukowców, terapeutów i osób uzależnionych. Z kolei postawienie człowieka w centrum problemu seksoholizmu i postulat dostrzegania kontinuum zdrowia i choroby dają nadzieję wyjścia ze sztywnych ram nałogu i powrotu do rajskiej krainy poznania i miłości dla odtrąconych aspektów człowieczeństwa. Czy możemy wrócić z krainy uzależnień do kontrolowanego używania seksu? Damian Zdrada zna odpowiedź a czytelnik znajdzie ją w tej książce. Na koniec nieco przewrotnie polecam czytelnikowi, aby odpowiedział sobie na pytanie, czy po rozłożeniu seksoholizmu na czynniki pierwsze i ponownym ich połączeniu autorowi udało się przywrócić go do (u)życia.”

SPIS TREŚCI

Wstęp

1. Oficjalne otwarcie tej książki

2. Mniej oficjalne otwarcie. Poznajmy się

3. Wprowadzenie

Rozdział 1. Diagnoza kliniczna

1. O diagnozie – ogólnie

2. Zapowiedź rozdziału

3. O czym mówimy?

4. Uzależnienia behawioralne jako zaburzenia kontroli impulsu

5. Seksoholizm jako uzależnienie?

5.1. Modele leczenia uzależnień

5.2. Nałogowy mechanizm seksoholizmu

5.3. Krytyka koncepcji seksoholizmu jako uzależnienia

5.4. Podsumowanie

6. Seksoholizm jako zaburzenia seksualne

7. Seksoholizm jako zaburzenia obsesyjno-kompulsywne

8. Seksoholizm jako zaburzenia osobowości

8.1. Założenia klasyfikacji DSM IV i ICD – podstawowe różnice

8.2. Cechy osobowości narcystycznej według DSM-5

8.3. Koncepcja struktury charakteru Otto Kernberga i jej znaczenie dla rozumienia patologii narcystycznej

9. Diagnoza różnicowa

10. Podsumowanie

Piśmiennictwo

Filmy

Spis ćwiczeń

Spis rysunków

Spis tabel

Rozdział 2. Psychodynamika i psychoterapia

1. Seksoholizm jako uzależnienie (TYP I)

2. Seksoholizm jako zaburzenie kontroli impulsu w obszarze seksualności (TYP II)

3. Seksoholizm jako narcystyczne zaburzenie osobowości (TYP III)

4. Seksoholizm o komponencie obsesyjno-kompulsywnej (TYP IV)

5. Podsumowanie – weryfikacja hipotezy o czterech typach seksoholizmu

Piśmiennictwo

Filmy i utwory muzyczne

Spis ćwiczeń

Spis rysunków

Rozdział 3. Seksoholizm a popkultura

1. Popkultura – wielki śmietnik czy esencja witalności?

2. Gdzie nas prowadzi popkultura?

3. Jest jeszcze postscriptum

Piśmiennictwo

Filmy

Spis rysunków

Rozdział 4. Kilka słów o miłości

1. Dlaczego miłość?

2. Zasady pomagania

3. Psychoterapia seksoholizmu a miłość

4. Cztery wskazówki do psychoterapii

5. Psychoterapia a doświadczenie wspólnoty

Piśmiennictwo

Filmy

Spis ćwiczeń

Spis rysunków

zakończenie, czyli początek…

Damian Zdrada - psycholog, psychoterapeuta, specjalista terapii uzależnień. Od ponad dwudziestu lat zajmuje się leczeniem osób uzależnionych. Od wielu lat kierował ośrodkami terapii uzależnień w publicznej służbie zdrowia. Obecnie kierownik Centrum Psychoterapii i Leczenia Uzależnień w Sosnowieckim Szpitalu Miejskim. Współautor programów terapeutycznych leczenia uzależnień, autor publikacji z tego zakresu, wykładowca uniwersytecki i trener.

Oprawa broszurowa, Format: 16x23 cm, Strony: 264

CENA - 58 PLN SPM

Seksoholicy.

- Krajewski Wiktor, Prószyński i S-ka 2021 - OKŁADKA

Średnio osiemnaście razy dziennie myślimy o seksie. Oni myślą o nim dużo częściej.

Sylwia na spotkaniach rodzinnych i zawodowych włączała wibrator.

Dla Tomka oglądanie filmów porno było jak słuchanie muzyki.

Konrad potrafił masturbować się cały dzień.

Szymon brał udział w seksie grupowym, który trwał kilka dni.
Agnieszce partner seksoholik zniszczył życie.

Około pięć procent populacji cierpi na seksoholizm. To oznacza, że w Polsce mamy prawie dwa miliony seksoholików. Mijamy ich każdego dnia na ulicy, ale tworzą zamknięte środowisko, do którego bardzo trudno przeniknąć i o którym się nie mówi. Seks zniszczył ich związki, rodziny, kariery, przyjaźnie.

Poznaj historie kobiet i mężczyzn cierpiących na seksoholizm. Do czego byli i są zdolni dla seksu? Jaką cenę zapłacili za swoją chorobę? I jak wygląda ich życie po terapii?

"To jest obłęd, w momencie którego nie jestem w stanie myśleć o niczym innym, tylko o spuszczeniu się. Dlatego gdy tylko jest to możliwe, staram się wyjeżdżać z Warszawy. Nie ma tu dzielnicy czy ulicy, która nie przypominałaby mi o tym, że przer…em się tam z kimś. To dość straszne, że jedziesz miastem i mijasz dom, centrum handlowe, kino, kamienice i te wszystkie miejsca kojarzą ci się z seksem. Straszne, ale jakże w moim przypadku prawdziwe".

- Szymon

SPIS TREŚCI

Wstęp - CZYTAJ FRAGMENT ONLINE

Rozdział 1. SYLWIA, 34 lata

Rozdział 2. TOMEK, 42 lata

Rozdział 3. KONRAD, 26 lat

Rozdział 4. SZYMON, 38 lat

Rozdział 5. SEBASTIAN, 29 lat

Rozdział 6. ANETA, 38 lat

Rozdział 7. RAFAŁ, 35 lat

Rozdział 8. MATEUSZ, 37 lat

Rozdział 9. JUREK, 51 lat

Rozdział 10. MAREK, 43 lata

Rozdział 11. AGNIESZKA, 39 lat

"Paradoksalnie w seksie bez kontroli ci ludzie odnajdują inną kontrolę. Seksoholiczne objawy pojawiają się, gdy na łeb na szyje wali się co innego. Zachowania w chwili stresu są różne. Jedni kupią i wypiją wino, inni położą się do łóżka spać, jeszcze kolejni odpalą PlayStation i spędzą kilka godzin na grze, jeszcze kolejni pójdą na siłownie. Seks jest w tej samej kategorii". - dr Agata Loewe, seksuolożka i założycielka Instytutu Pozytywnej Seksualności

Wiktor Krajewski - dziennikarz. W 2015 roku debiutował bestsellerową książką "Łączniczki. Wspomnienia z Powstania Warszawskiego". W 2017 roku opublikował "Pocztówki z powstania", w 2019 rozmowę z Aliną Dąbrowską "Wiem, jak wygląda piekło", a w 2020 roku rozmowę z Niną Novak - najwybitniejszą polską primabaleriną - "Taniec na gruzach" oraz "Chciałbym nigdy cię nie poznać". Rozmowa z autorem na hellozdrowie.pl oraz WP.pl

Oprawa: broszurowa / Format: 205x140 mm / Stron: 328
CENA - 37 PLN SWK

W sidłach cyberseksu.

- br. Konrad Baran OFMCap, Serafin 2019 - OKŁADKA

Uzależnienie od cyberseksu jest zjawiskiem, którego źródło leży w nieumiejętnym korzystaniu ze zdobyczy techniki. Sprawia ono, że przeżywanie tak wartościowej i fundamentalnej sfery życia człowieka, jaką jest seksualność, w większym stopniu wiąże się z cierpieniem niż radością. Wskutek tego funkcjonowanie człowieka zostaje zaburzone, a jego rozwój – zahamowany. Wartość, która ma go kształtować, dawać siłę do budowania relacji, zostaje zamieniona na zależność od egocentrycznych, drobnych przyjemności, powodujących ostatecznie osamotnienie.

Celem książki jest wyposażenie w wiedzę tych, którzy chcą nieść innym pomoc. Znajdziemy w niej praktyczne wskazówki, jak czynić to skutecznie, oraz psychologiczny opis mechanizmów uzależnienia.

br. Konrad Baran OFMCap (ur. 1987) – katecheta, duszpasterz młodzieży, kapłan Prowincji Krakowskiej Braci Mniejszych Kapucynów, referent powołaniowy. W przeszłości pełnił także funkcję wicemagistra postulatu. Ma kilkuletnie doświadczenie w towarzyszeniu ludziom borykającym się z życiowymi problemami, w tym z uzależnieniami dotyczącymi sfery seksualnej. W pracy naukowej zajmuje się integralnym rozwojem człowieka, pojętego jako jedność psycho-fizyczno-duchowa.  Jest pasjonatem turystyki górskiej i przedmiotów ścisłych.

Waga 0,25 kg / OPRAWA miękka / FORMAT 125 x 190 mm / STRON 240

CENA - 32 PLN WSCS

Cyberseks.

- Zwoliński Andrzej, Wydawnictwo Petrus 2014 - OKŁADKA

Książka Cyberseks ukazuje zjawisko seksu w sieci w perspektywie całej specyfiki tak prężnie rozwijającego się świata wirtualnego. Przywołuje wiele wyników badań często szokujących zwykłych czytelników, analizuje wiele zjawisk dokonujących się we współczesnej kulturze związanych z życiem seksualnym, przestrzega przed zagrożeniami i ukazuje drogi wyjścia z uzależnień.

Współczesny świat przesycony technologią internetową wręcz uniemożliwia refleksję i zadumę nad treściami, które podsuwa. Z niezmierzonego oceanu treści bardzo trudno jest wyłowić wartościowe przekazy, trudno dotrzeć do tego co cenne. Czytelnik tej książki odkryje dzięki niej sprawdzone i pożyteczne informacje dotyczące zjawiska cyberseksu.

Autor analizuje i opracowuje dla wygody czytelnika olbrzymią ilość informacji. Wybiera najbardziej istotne i interesujące wyniki badań naukowych dotyczących zjawiska cyberseksu przedstawiając go w bardzo szerokim kontekście współczesnych przemian kulturowych. W tej pozycji czytelnik znajdzie sprawdzone i najbardziej potrzebne informacje aby:

- zrozumieć zjawisko cyberseksu,

- dostrzec zagrożenia związane z tym fenomenem,

- praktycznie rozpocząć drogę wyjścia z uzależnienia.

Oprawa miękka / Stron: 145

CENA - 27 PLN CSZA

Seksoholizm. mówię Ci nie warto.

Film edukacyjny DVD - Wiktor W. Kammer, Rubikon 2015 - OKŁADKA

Film opowiada o dramatycznej historii małżeństwa Łukasza i Julii. Uzależnienie Łukasza od pornografii i seksoholizm doprowadziły do zniszczenia relacji między nimi i rozstania. Kontakt z ekranem, zdjęciem i ucieczka w fantazje zastąpiły intymne więzi z Julią. Niemożność sprostania wzorcom lansowanym przez pornografię spowodowała u Łukasza zachwianie poczucia bezpieczeństwa i nieakceptowanie siebie. Osamotniony Łukasz poddaje się terapii.

Film promocyjny: https://www.youtube.com/watch?v=8b13yTGKzUI

CENA - 59 PLN SNWDVD

Toksyczna miłość. I jak się z niej wyzwolić.

- Pia Mellody, Czarna Owca 2013 - OKŁADKA

Toksyczna miłość to książka dla kobiet, które za bardzo kochają i dla mężczyzn, którzy duszą się w związkach z nimi. Dla kobiet (ale i dla mężczyzn) skłonnych do romantycznej miłości i idealizacji partnera, często rozczarowujących się lub z obawy przed porzuceniem tkwiących w bolesnej samotności. Dla mężczyzn (ale i dla kobiet) obwinianych przez bliskich, że zapracowani lub pogrążeni w swoich stresach nie mają czasu na miłość, dla rodziny, nawet dla własnych dzieci. Dla przepełnionych poczuciem krzywdy i dla tych, którzy czują się winni w związkach. Znajdziecie tu klucz do takich zjawisk jak zaborczość rodziców wobec dzieci, uzależnienie od guru czy psychoterapeuty, dewocja i religijny fanatyzm. Pia Mellody, wybitna psychoterapeutka amerykańska, autorka bestsellerów o zjawisku współuzależnienia ma dla nas dobrą wiadomość: z chorobliwej miłości można się wyleczyć!

Pia Mellody – światowy autorytet w terapii uzależnień i w dziedzinie zaburzeń emocjonalnych, będących skutkiem doznanych w dzieciństwie nadużyć. Wykłada w The Meadows Treatment Center w Wickenburgu (ośrodku dla ofiar traumatycznych przeżyć, przemocy emocjonalnej i różnych form uzależnień). Jej książki, m.in. „Toksyczna miłość” i „Toksyczne związki”, i przetłumaczone na wiele języków stały się światowymi bestsellerami.

Przekład Andrzej Polkowski / Wydanie 5 / Ilość stron 248 / Format 135 mm x 205 mm

CENA - 29 PLN TM

Toksyczne związki. Anatomia i terapia współuzależnienia.

- Pia Mellody, Czarna Owca 2013 - OKŁADKA

Współuzależnienie to skłonność do związków, w których miłość mylona jest z posiadaniem, przywiązanie zamienia się w zależność, odpowiedzialność miesza się z poczuciem winy, troska przesiąknięta jest lękiem, a seks łączy się z nadużyciem lub nie dochodzi do głosu. Zrozumienia istoty współuzależnienia to klucz do uzdrowienia toksycznych relacji między rodzicami i dziećmi lub pełnych napięcia i cierpienia związków małżeńskich, problemów z autorytetami, skłonności do konfliktów w pracy.

Wydanie 2 / Ilość stron 248 / Format 135 mm x 205 mm

CENA - 29 PLN TZ

Droga do bliskości. Prawda, szacunek i trwała miłość w związku

- Pia Mellody, Lawrence S. Freundlich, Czarna Owca 2010 - OKŁADKA

Budowanie szczęśliwych, zdrowych relacji to trudny proces, wymagający zrozumienia siebie i drugiego człowieka. Najwięcej trudności sprawia nam znalezienie podłoża problemu, którego korzenie często tkwią w traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa.

Droga do bliskości jest wnikliwą analizą przyczyn nieudanych związków.

Autorka przedstawia tu praktyczne wskazówki niezbędne w procesie samouzdrawiania. Korzystając z najnowszych metod terapeutycznych, przykładów zaczerpniętych z życia oraz własnych doświadczeń - radzi, jak się porozumiewać z partnerem w sposób wolny od strachu oraz stworzyć i utrzymać zdrową relację bliskości.

Przedstawiony tu sprawdzony system wytyczania granic słuchania i mówienia pomoże czytelnikowi m.in.: podnieść samoocenę, odzyskać równowagę emocjonalną, poznać swoje mocne i słabe strony, a przede wszystkim nauczyć się rozumieć partnera.

SPIS TREŚCI

• Podziękowania
• Wstęp
• Duchowe odrodzenie
• Poczucie fałszywej wyższości i fałszywej niższości. "Lepsi" i "gorsi" od innych
• Doskonała niedoskonałość - wewnętrzne dziecko
• Szersza perspektywa
• Fizyczna bliskość - równowaga trudna do osiągnięcia
• Bliskość emocjonalna i intelektualna - równowaga jeszcze trudniejsza do osiągnięcia
• Zabawa we wzajemne obwinianie
• Granice dotyczące mówienia i słuchania
• Terapia traumy. Wstęp do nauki wytyczania zdrowych granic
• Maksymy do stosowania w związkach
• Odnaleźć równowagę
• Dodatek

Przekład: Aleksandra Wolnicka / Wydanie: II / Ilość stron: 192 / Format: 135 x 205 mm / Oprawa: miękka

CENA - 29 PLN DDB

Psychologia miłości. Intymność, namiętność, zobowiązanie.

- Bogdan Wojciszke, GWP 2021 - OKŁADKA

Zupełnie nowe poszerzone wydanie najlepiej sprzedającej się książki psychologicznej o miłości od lat.

Wybitny psycholog profesor Bogdan Wojciszke po raz kolejny wprowadza nas w świat wielkich uczuć widzianych z perspektywy psychologii społecznej. To książka, której nie można przegapić.

Miłość jest najważniejszym wydarzeniem między narodzinami a śmiercią człowieka. I choć trudno o pogląd mniej oryginalny, to właśnie on stał się przyczyną napisania tej książki. Wybitny psycholog prof. Bogdan Wojciszke przedstawia najnowsze, znacznie poszerzone wydanie wyjątkowego bestsellera.

Książka „Psychologia miłości” dawno przekroczyła granice uniwersyteckich murów. Uniwersalny temat i jego piękne ujęcie sprawiły, że sięgnęły po nią dziesiątki tysięcy Polaków. Gdyby któregoś dnia z literatury wykreślono słowo "miłość", lwia część piśmiennictwa, a zwłaszcza literatury pięknej, uległaby unicestwieniu – nie byłoby już baśni, wierszy ani nawet piosenek.

Po cóż więc jeszcze jedna książka o miłości? Przede wszystkim po to, żeby zgłębić tajemnicę uczucia, które stało się natchnieniem dla tak wielu twórców, lecz zgłębić ją w sposób nie literacki, a naukowy, jako że źródłem tej pracy są odkrycia współczesnej psychologii, odsłaniające mechanizmy rządzące naszymi zachowaniami, myśleniem i emocjami.

Gdyby któregoś dnia z literatury wykreślono słowo "miłość", lwia część piśmiennictwa, a zwłaszcza literatury pięknej, uległaby unicestwieniu – nie byłoby już baśni, wierszy ani nawet piosenek. Po cóż więc jeszcze jedna książka o miłości? Przede wszystkim po to, żeby zgłębić tajemnicę uczucia, które stało się natchnieniem dla tak wielu twórców, lecz zgłębić ją w sposób nie literacki, a naukowy, jako że źródłem tej pracy są odkrycia współczesnej psychologii, odsłaniające mechanizmy rządzące naszymi zachowaniami, myśleniem i emocjami.

SPIS TREŚCI

Rozdział 1

PRZEMIANY MIŁOŚCI

Trzy składniki miłości

Intymność

Namiętność

Zobowiązanie

Rozwój związku miłosnego

Zakochanie

Romantyczne początki

Związek kompletny

Związek przyjacielski

Związek pusty i jego rozpad

Podsumowanie

Rozdział 2

ZAKOCHANIE

Psychologia namiętności

Dlaczego namiętność?

Idealizacja partnera

Pobudzenie emocjonalne

Atrakcyjność fizyczna

Dopasowanie czy maksymalizacja atrakcyjności

Od czego zależy piękno twarzy

Od czego zależy piękno ciała

Namiętność a seks u kobiet i mężczyzn

Niezależność seksu i namiętności

Pragnienia seksualne kobiet i mężczyzn

Ekonomia seksu

Plastyczność seksu

Seks, ciało i śmierć

Rozdział 3

ROMANTYCZNE POCZĄTKI

Rozwój intymności

Budowanie zaufania

Wsparcie społeczne

Kogo wybieramy?

Biologiczne podstawy wyboru

Czego chcą mężczyźni

Czego chcą kobiety

Rola kultury

Podsumowanie

Rozdział 4

ZWIĄZEK KOMPLETNY

Przywiązanie

Zachowania wiążące

Style przywiązania

Współzależność

Współzależność skutków działań

Współzależność uczuć

Samospełniające się proroctwa

Empatia

Wczuwanie się w partnera – składniki empatii

Konsekwencje empatii

Chcieć a mieć

Teoria sprawiedliwości

Sprawiedliwość w związku dwojga ludzi

Naturalna śmierć namiętności

ROZDZIAŁ 5

ZWIĄZEK PRZYJACIELSKI

Dynamika satysfakcji ze związku

Fazy miłości

Fazy życia

Od czego zależy szczęście?

Cechy indywidualne

Warunki zewnętrzne

Zło jest silniejsze od dobra

Aktywności

Pułapki intymności

Aniołem być, czyli pułapka dobroczynności

Szczęścia się wyrzec, czyli pułapka obowiązku

Święty spokój, czyli pułapka bezkonfliktowości

Niezłomność zasad, czyli pułapka sprawiedliwości

Rozdział 6

ZWIĄZEK PUSTY

Zazdrość

Reakcje na niezadowolenie

Dialog

Lojalność

Zaniedbanie

Wyjście

Trwanie i wycofanie zobowiązania

Wyznaczniki zobowiązania

Interpretacje podtrzymujące zaangażowanie

Zachowania podtrzymujące zaangażowanie

Rozdział 7

ROZPAD

Zdrada

Bariery

Poczucie winy

Dzieci

Naciski społeczne

Koniec

Różnorodność

Rodzaje miłości

Psychozabawa - jaka jest Twoja miłość?

Bibliografia

Bogdan Wojciszke - psycholog, autorytet w dziedzinie psychologii miłości i władzy. Zajmuje się zagadnieniami z zakresu psychologii osobowości i psychologii społecznej. Prowadzi liczne badania dotyczące spostrzegania i oceniania ludzi, rozpatrując, jaki wpływ na ten proces mają wspólnotowość (moralność i funkcjonowanie społeczne) i sprawczość (sprawność, kompetencja, nastawienie na cele). Analizuje mechanizmy rządzące zachowaniami, myśleniem i emocjami osób pozostających w bliskich związkach uczuciowych. Zajmuje się również psychologią statusu i władzy, bada m.in., w jaki sposób zdobycie władzy czy podwyższenie statusu zmieniają funkcjonowanie człowieka. Interesuje się także postawami Polaków wobec przekształceń własnościowych, produktywnością i godnością jako wartościami etycznymi współczesnego społeczeństwa polskiego.

W ramach staży naukowych przebywał na Uniwersytecie w Aberdeen, w Max-Planck-Institut w Berlinie, w Paryżu i Oksfordzie. Jest stypendystą Fundacji Humboldta, a także laureatem licznych nagród, m.in. Ministerstwa Edukacji Narodowej i Polskiej Akademii Nauk, odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski. Laureat Nagrody Fundacji na rzecz Nauki Polskiej 2016 w obszarze nauk humanistycznych i społecznych za opracowanie modelu sprawczości i wspólnotowości jako podstawowych wymiarów poznania społecznego.

Autor poczytnych książek: „Alfabet miłości” (2015), „Kobieta zmienną jest” (2012), „Psychologia społeczna” (2011), „Człowiek wśród ludzi: zarys psychologii społecznej” (2002), „Psychologia miłości: intymność, namiętność, zaangażowanie” (1994), „Procesy oceniania ludzi” (1991), oraz wielu artykułów naukowych, publikowanych w prestiżowych czasopismach polskich i zagranicznych, takich jak „Studia Psychologiczne”, „Journal of Experimental Social Psychology”, „European Journal of Social Psychology”.

format: 145x205, stron: 360

CENA - 56 PLN PM

Już się nie wstydzę Wyznania mężczyzny uzależnionego od seksu

- Pastor T.C. Ryan, W Drodze 2014 - OKŁADKA

Książka Już się nie wstydzę to świadectwo codziennej walki z konsekwencjami złych wyborów, historia opowiedziana niezwykle szczerze i uczciwie, bez jakichkolwiek prób szukania wymówek i usprawiedliwiania się.

“Nie zamierzam udawać, że znam odpowiedzi na wszystkie pytania. Nie roszczę sobie prawa do reformowania Kościoła w obszarze ułomności seksualnej. Mam natomiast do opowiedzenia historię, która w większym stopniu jest opowieścią o Bogu niż o mnie. Jest to raczej opowieść o nadziei w beznadziei niż historia mojego życia. Jest to opowieść o łasce i mocy Boga, który wkracza w życie człowieka i zmienia je, kiedy wszystkie ludzkie nadzieje zawodzą.” / T.C. Ryan

Autor przez blisko dwadzieścia lat kierował wspólnotą religijną, był uzależniony od zachowań seksualnych. Obecnie angażuje się w organizowanie grup wsparcia dla takich osób, nie wyłączając liderów wspólnot chrześcijańskich.

CZYTAJ DARMOWY FRAGMENT

Liczba stron: 272
ISBN: 9788370339050

Wymiary: 14.5x20.5cm

Waga: 0.31kg
Typ oprawy: miękka

CENA - 29 PLN JSNW

KSIĄŻKI WYCZERPANE NA RYNKU - DOSTĘPNE OKRESOWO, UŻYWANE

Cybersex. Skuteczna walka z uzależnieniem.

- Patrick Carnes, David L. Delmonico, Elizabeth Griffin, Joseph M. Moriarity, Media Rodzina 2010 - OKŁADKA

Wielu ludzie nie potrafi sobie dziś wyobrazić sobie świata bez Internetu. Nie tylko dlatego, że jest on genialnym narzędziem komunikacji i niezgłębionym źródłem informacji, ale także z innego powodu. Sieć przejęła kontrolę nad sferą seksualną ich życia, prowadząc do uzależnień i kompulsywnych zachowań. Łatwy dostęp do pornografii czy czatów seksualnych zniewolił setki, a nawet tysiące osób, wypaczając ich codzienne relacje z bliskimi. Poradnik ten adresowany jest do wszystkich zmagających się z tym nowym, ale zarazem trudnym i wstydliwym problemem. Jego autorami są światowej sławy psycholodzy specjalizujący się w leczeniu problemów natury seksualnej.

SPIS TREŚCI

1. Po ciemnej stronie sieci

2. Czy problem mnie dotyczy?

3. Analiza niewłaściwych zachowań seksualnych w Internecie

4. Co cię kręci?

5. Niezdrowe zaloty

6. Granice

7. Pierwszy krok

8. Zmiana sposobu życia

9. Zapobieganie nawrotom i utrwalanie pozytywnych przemian

10. Przemiany w życiu rodzinnym a cyberseks

11. Granica w sieci

PATRICK CARNES - amerykański lekarz i naukowiec specjalizujący w zagadnieniach dotyczących uzależnienia seksualnego. Światowej sławy znawca zagadnień związanych z problematyką uzależnień seksualnych. Jest autorem wielu książek edukacyjnych i terapeutycznych. Jego działalność wniosła wiele nadziei i zrozumienia w życie milionów ludzi poszukujących pomocy przy pracy z uzależnieniem. Carnes sam opracował technikę pracy z osobami uzależnionymi od seksu. Oparł ją na wynikach przełomowych badań przeprowadzonych na grupie 1000 osób poddanym terapii. Carnes jest zdobywcą wielu nagród. Jego książka "Od nałogu do miłości" podsumowująca prace nad uzależnieniami została określona jako doskonała pomoc w pracy z uzależnieniami i ich konsekwencjami. Dr Carnes jest dyrektorem Instytutu Zaburzeń Seksualnych w Arizonie w Stanach Zjednoczonych. Pełni także funkcję redaktora naczelnego działu Uzależnienie seksualne i kompulsywność (Sexual Addiction and Compulsivity) w The Journal of Treatment and Prevention, jest także doradcą przy Amerykańskiej Akademii Chorób Uzależnieniowych (American Academy of Health Care Providers in the Addictive Disorders).

Oprawa miękka / 344 stron / format 145x205

CENA - 59 PLN CSPC

Ciemna strona seksu. Gdy seks staje się nałogiem.

- Kornelius Roth, GWP 2013 - OKŁADKA

Jedną z najpowszechniejszych chorób społecznych XXI wieku są uzależnienia. A uzależniamy się niemal od wszystkiego: alkoholu, nikotyny, narkotyków, kofeiny, słodyczy czy wydawania pieniędzy. Coraz częściej po pomoc do terapeutów zgłaszają się osoby uzależnione od seksu. Seksoholizm to poważne i przewlekłe uzależnienie, utrudniające codzienne funkcjonowanie i podstawowe czynności życiowe. Książka, obok informacji naukowych na ten temat, zawiera także opisy przypadków i zalecenia autora, który jako psychoterapeuta pracuje z osobami uzależnionymi od seksu. Dzięki niej:

• poznasz mity i stereotypy dotyczące seksoholizmu
• zyskasz rzetelną wiedzę dotyczącą tego uzależnienia
• dowiesz się, jak rozpoznawać jego symptomy
• zyskasz cenne wskazówki dotyczące efektywnej terapii

"Im więcej seksu, tym lepiej – taką wizję na co dzień podsuwają nam media, reklamy i seksbiznes. W naszym społeczeństwie osoby uprawiające mało seksu uznaje się za takie, które należy leczyć. W rzeczywistości jednak seksoholizm jest poważnym schorzeniem (…). Stanowi on najczęstsze zaburzenie kompulsywne występujące u mężczyzn. Nieujawniona liczba przypadków jest wysoka, ponieważ seksoholizm to temat tabu: uzależnieni nie mówią otwarcie o swoim „wstydliwym” nałogu, a osoby postronne się z niego podśmiewają. Nie dostrzega się cierpienia seksoholików i ich najbliższych." - Kornelius Roth

Dr Kornelius Roth jest praktykującym od wielu lat niemieckim psychiatrą, terapeutą zajmującym się w szczególności uzależnieniem od seksu. To uznany niemiecki psychiatra i psychoterapeuta, posiadający wieloletnią praktykę m. in. w terapii uzależnień. W związku z publikacją Ciemnej strony seksu jest uznawany za eksperta w kwestii hiperseksualności i co za tym idzie, często występuje na różnych wykładach, szkoleniach i konferencjach w charakterze prelegenta. Prócz tego, czynnie bierze udział w pomocy osobom uzależnionym prowadząc terapie indywidualne i grupowe.

Tytuł oryginału: Sexsucht. Krankheit Und Trauma im Verborgenen

Oprawa: broszurowa / Format: 13,5x20,5 cm / Strony: 256

CENA - 65 PLN GSKR

KSIĄŻKI OD LAT WYCZERPANE NA RYNKU - DOSTĘPNE W FORMIE REPRODUKCJI LUB UŻYWANE

Pułapka porno - Jak się uwolnić z uzależnienia od pornografii.

- Wendy & Larry Maltz, Media Rodzina 2014 (poleca Patrick Carnes) - OKŁADKA

NAJLEPSZA KSIĄŻKA NT UZALEŻNIENIA SEKSUALNEGO

Od lat wyczerpany na rynku unikat, który po książce Od nałogu do Miłości - Patricka Carnesa, zyskał miano Bestselleru. Wydawca nie planuje dodruku.

The Porn Trap. The Essential Guide to Overcoming Problems Caused by Pornography

Autor: Maltz Wendy, Maltz Larry - autorzy książki "Droga do Zdrowia Seksualnego"

Tłumaczenie: Piotr Żak - autor m.in. książek nt DDA w wydawnictwie Charaktery

Wymiary produktu [mm]: 22 x 206 x 147

Liczba stron: 344

W czasach, gdy lawinowo wzrasta liczba uzależnionych od pornografii, zwłaszcza wśród młodych ludzi, ta książka może okazać się drogowskazem, który pomoże znaleźć możliwość leczenia i da nadzieję na wyjście z tej trudnej sytuacji.

Ważna i aktualna książka, która pokazuje, jak uwolnić się z uzależnienia od pornografii. Pomaga kompulsywnym pornoholikom i kochającym ich ludziom zmierzyć się z tym niszczycielskim zachowaniem i zmienić je.

Pułapka porno to książka składająca się z prawdziwych historii powolnego wychodzenia z nałogu ludzi, którym pornografia zabrała wszystko, co cenili w życiu.

"Ta wspaniała, dająca do myślenia i przynosząca nadzieję książka pomoże tym wszystkim, którzy zmagają się z nowym i niebezpiecznym dla zdrowia psychicznego zagrożeniem, jakim jest uzależnienie od pornografii." - Patrick Carnes, autor książki Od nałogu do miłości

Ta książka pomoże Ci:

- uświadomić sobie przekroczenie granic,

- nauczyć się, jak zaprzestać korzystania z pornografii i radzić sobie z pokusami powrotu,

- zwiększyć poczucie własnej wartości,

- naprawić relacje zniszczone przez pornografię,

- odkryć zdrowe i satysfakcjonujące życie seksualne.

OPINIA CZYTELNIKA:

"Całym sercem polecam. W szkole uczy się o zagrożeniach jakie niosą za sobą uzależnienia od tytoniu, narkotyków, alkoholu ale temat pornografii jest pomijany, chociaż grozi nam pandemia. Większość dzieci ma styczność z pornografią. Rośnie pokolenie, które będzie miało bardzo dużo problemów z tworzeniem trwałych związków. Książka nie tylko dla osób już uzależnionych, ale też dla ich partnerów. Rodzice też mogą się nauczyć co robić a czego nie robić, żeby chronić dzieci (często rodzice sami się przyczyniają do problemów choć ich intencje są odwrotne)." - Norbert

SPIS TREŚCI

O AUTORACH:

Wendy i Larry Maltz, amerykańscy specjaliści od terapii seksualnych, rzucają nowe światło na problem pornografii, nie tylko pokazując jej silnie uzależniającą i destrukcyjną naturę, ale również wskazując drogę wyjścia z pułapki, zarówno samym uzależnionym, jak i ich bliskim.

stron 344 / oprawa miękka

CENA - 97 PLN PP

Uzależnienie od Pornografii. Małżeńskie problemy spod łóżka.

- Rory C. Reid, Dan Gray, Sensus / Helion 2008 - OKŁADKA

Kiedy zaczyna się niewierność?

    Zdobądź niezbędne informacje i rozpoznaj istniejący problem!

    Sięgnij po wsparcie, by pokonać trudności z ujawnieniem się!

    Poznaj wielką, naprawczą moc wybaczania i zaufania!

    Przeczytaj o przypadkach klinicznych i poznaj prawdziwe historie pacjentów!

Współczesny świat kreuje kult ciała. Półnagie dziewczyny prowadzą telewizyjne teleturnieje, z witryn kiosków z prasą bezceremonialnie mamią okładki "świerszczyków", a internetowe wyszukiwarki pełne są linków do stron "tylko dla użytkowników dorosłych". Przy takich pokusach czasem trudno zachować zdrowy umiar. Gdzie przebiega granica między rozrywką związaną z treściami erotycznymi a kompulsywnym zachowaniem? Zarówno osobom, które już nie mogą uporać się z pragnieniem oglądania niecenzuralnych zdjęć i filmów, jak i ich partnerom niezwykle ciężko przyznać się do tego, że przeżywają poważny kryzys.

CZYTAJ DARMOWY FRAGMENT + SPIS TREŚCI

Wielu nałogowych użytkowników pornografii nie ma świadomości swojego uzależnienia. Jak jad rozprzestrzenia się ono w psychice chorego, wpływając na jego zachowanie, wywołując patologie, niszcząc szacunek dla kobiet. Autorzy-terapeuci z ogromną wrażliwością podchodzą do problemu związanego z pornografią coraz częściej pojawiającego się w związkach małżeńskich i partnerskich. Pomagają osobom uzależnionym oraz ich partnerom w unikaniu destrukcyjnych przyzwyczajeń. Udzielają im porad, jak wspólnie zająć się uzdrawianiem tej sytuacji, jakich realnych wyników leczenia oczekiwać oraz jak rozpocząć proces wracania do normalności. Książka powstała w oparciu o badania kliniczne, poparte wieloletnim doświadczeniem w poradnictwie. Jest w wysokim stopniu instruktażową oraz niezwykle aktualną pozycją.

"Różowy" nałóg bez różowych okularów:

  -  rujnujący wpływ kompulsywnych zachowań na związek i rodzinę;

  -  zgubne konsekwencje cyberseksu i wirtualnych

  -  kontaktów intymnych;

  -  negatywne reakcje emocjonalne wywołane uzależnieniem;

  -  paląca potrzeba uczciwości, zaufania i troski o partnera.

Tytuł oryginału: Confronting Your Spouses Pornography Problem / Tłumaczenie: Danuta Kukułka

Format: A5 / Oprawa: miękka / Stron: 195

CENA - 89 PLN UOPMP

Jak pokonać uzależnienie od seksu? Trening.

- Tamara Penix Sbraga, Ph.D., William T. O'Donohue, Ph. D., Sensus / Helion 2008 - OKŁADKA

Większość z nas myli się co do tego, jakie miejsce zajmuje w naszym życiu seks. Błąd polega na założeniu, że nie można być dobrym partnerem, nauczycielem, lekarzem czy politykiem i jednocześnie mieć problemy z seksualną samokontrolą. Takie myślenie prowadzi do ukrywania wszelkich zaburzeń natury popędowej.

CZYTAJ DARMOWY FRAGMENT

Jeśli dla Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich ciągłe napięcie zmysłów i dręczące fantazje stanowią głód nie do zaspokojenia, to wiesz, jak to jest, kiedy seks nie stanowi już synonimu rozkoszy. Wciąż kuszą ..

- nowe romanse

- dziewczyny na telefon

- przygodne znajomości

- imprezy

- internetowe strony pornograficzne

.. oferujące wszystko, co masz ochotę zobaczyć. Jeżeli szukasz sposobów na skuteczniejsze panowanie nad zachowaniami seksualnymi, niniejsza książka pozwoli Ci na wprowadzenie radykalnych zmian w Twoim życiu.

Autorzy rzeczowo i życzliwie przedstawiają naukowe techniki pomagające w podejmowaniu bardziej przemyślanych decyzji, zgodnych z Twoim własnym systemem wartości. Korzystając z zawartych tu formularzy, będziesz w stanie określić poziom problemu z seksualną samokontrolą. Postępując zgodnie z zaproponowanymi programami działań, nauczysz się kształtować zadowalające pod względem seksualnym życie, dające jednocześnie poczucie bezpieczeństwa, stabilizację i spokój ducha.

Książka zawiera ćwiczenia.

SPIS TREŚCI

Podziękowania (7)

Przedmowa (9)

Wprowadzenie (13)

Wstęp (15)

Część I: Nic nie wychodzi mi tak, jak trzeba

Rozdział 1. W czym problem? (29)

Rozdział 2. Jakie jest rozwiązanie? (37)

Rozdział 3. Planowanie wygranej (53)

Rozdział 4. Nie od razu Kraków zbudowano (69)

Rozdział 5. Po prostu działaj (85)

Część II: Mój umysł nie chce mnie słuchać

Rozdział 6. Uporządkowanie myśli (97)

Rozdział 7. Kula u nogi (113)

Rozdział 8. Macierz kontra problem natychmiastowej gratyfikacji (133)

Rozdział 9. W marzeniach (143)

Część III: Jak możesz się zmienić, skoro jesteś w tak kiepskim stanie?

Rozdział 10. To tylko uczucia (153)

Rozdział 11. Jesteś wystarczająco dobry, bystry i lubiany przez innych (163)

Rozdział 12. Kto sprawia ból? (173)

Część IV: Opanowanie swojej dziedziny

Rozdział 13. Ryzykowna sprawa (191)

Rozdział 14. Ludzie są tylko ludźmi (203)

Rozdział 15. Wziąć sprawy w swoje ręce (217)

Część V: Życie jest piękne

Rozdział 16. Prawdziwy seks (231)

Rozdział 17. Podstawowy kurs intymności (245)

Rozdział 18. Sztuka równowagi (261)

Podsumowanie (273)

Bibliografia (275)

Autorzy: Tamara Penix Sbraga, Ph.D., William T. O'Donohue, Ph. D.

The Sex Addiction Workbook: Proven Strategies to Help You Regain Control of Your Life

Tłumaczenie: Cezar Matkowski

Format: 170x230 / Oprawa: miękka / Stron: 280

CENA - 89 PLN UST.SN

DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA

GRATIS EBOOK PDF:

Nałogowa miłość. Czym jest i jak się z niej wyzwolić? - Eugenia Herzyk, Świat Książki 2011 / Stron 200 - OKŁADKA

Można uzależnić się od słodyczy, kawy, alkoholu i od... miłości. Autorka przedstawia emocjonalne pułapki, w które wpadają kobiety pragnące zaznać szczęścia u boku mężczyzny. Przekonanie o dwóch idealnie pasujących do siebie połówkach, o miłości od pierwszego wejrzenia czy miłości romantycznej sprawia, że nie budujemy relacji z osobą, ale z jej wyobrażeniem, iluzją. Często też związek jest zaspokojeniem własnych deficytów ? braku poczucia bezpieczeństwa, kobiecości, wartości, a zakochana kobieta stosuje różne manipulacje ? świadomie lub nie ? byleby tylko nie dopuścić do rozstania. Zatem: o czym należy pamiętać, aby związek był partnerstwem, a nie „toksyczną miłością”?

Czym miłość nie jest? Jak odróżnić związek toksyczny od nietoksycznego? Na czym polega uzależnienie i dlaczego uzależniamy się? Co przeszkadza, a co pomaga w wyjściu z uzależnienia od „trudnego” mężczyzny? W jaki sposób poradzić sobie z chorą miłością? Pełna przykładów z życia, świetna książka w prosty sposób naświetla skomplikowane problemy uczuciowej zależności, pogrążającej wiele kobiet w układach, z góry skazanych na niepowodzenie i brak szczęścia.

Spis treści i fragment książki https://www.kobieceserca.pl/nalogowa-milosc-fragment-ksiazki/ 

Recenzja książki: https://karinaszczesna.pl/nalogowa-milosc-eugenia-herzyk/ 

BROSZURA PDF: Gdy seks staje się problemem. Czy jestem uzależniony? - Marta Kołacka, ETOH

BROSZURA PDF: Seks czy uzależnienie od seksu? - Serafin Olczak, Parpamedia

POLECANE KSIĄŻKI POWIĄZANE TEMATYCZNIE

Zachowania, które mogą zranić. O uzależnieniach behawioralnych i nie tylko.

- Bohdan Woronowicz, Media Rodzina 2021 - OKŁADKA

Autor znany czytelnikom z licznych publikacji dotyczących uzależnień, przede wszystkim od alkoholu, tym razem przekazuje wiedzę o uzależnieniach niesubstancjalnych, czyli behawioralnych (od zachowań). Zajmuje się w tej książce m.in. zaburzeniami związanymi z Internetem, telefonem komórkowym, uzależnieniami od ćwiczeń fizycznych, jedzenia i odżywiania, miłości i zaangażowania emocjonalnego, polityki i władzy, praktyk religijnych. Porusza także temat współuzależnienia, odwołując się do własnego doświadczenia klinicznego. Książka, napisana przystępnym językiem, skierowana jest zarówno do zwykłych czytelników, jak i do profesjonalistów.

Przez wiele lat problem uzależnień dotyczył przede wszystkim negatywnego wpływu używek na ludzki organizm. Dziś prawdziwą plagą stają się uzależnienia od określonych zachowań, tzw. uzależnienia behawioralne. Uzależnienia behawioralne wykazują często wiele podobieństw z tymi od substancji, niejednokrotnie aktywują w mózgu dokładnie te same obszary, np. układ nagrody. Tym bardziej dziwi fakt, że musiało upłynąć wiele czasu, nim zostały uznane za kwestię, którą warto się zająć. Nawet dziś nie ma co do nich powszechnej zgody oraz precyzyjnie ustalonych kryteriów diagnostycznych. Niemniej, nie trzeba być ekspertem, aby zauważyć, że tempo zmian w dzisiejszym świecie wymusza rozszerzenie katalogu nałogów, w które możemy popaść.

Korzystamy z coraz większej ilości narzędzi i technologii, bez których trudno wyobrazić sobie już nie tylko pracę, ale także spędzanie czasu wolnego. Nawet pozornie błahe czynności, wykonywane w celu poprawy naszego samopoczucia, jak uprawianie sportu, w nadmiarze, mogą poczynić prawdziwe spustoszenie w naszym ciele i psychice. Cienką granicę, za którą przestajemy mieć pełną kontrolę nad własnym życiem łatwo przekroczyć. Lektura może pomóc nie zignorować sygnałów ostrzegawczych.

Książka w sposób przystępny, ale i wyczerpujący opisuje rodzaje uzależnień behawioralnych, a co najistotniejsze podaje szczegółowe kryteria pomocne przy ich rozpoznaniu. Zawiera wiele testów do samodzielnego wykonania, dzięki którym jesteśmy w stanie sprawdzić, czy to, co wydaje nam się alarmujące, rzeczywiście powinno budzić niepokój. To niezwykle przydatne narzędzie w czasach, gdy praktycznie każdy z nas może mieć w swoim najbliższym otoczeniu osobę w szponach nałogu, którym mogą być z pozoru niewinne gry komputerowe, portale społecznościowe, telefon czy zakupy. Dzięki lekturze zyskamy większą świadomość i być może uda się nam nie zbagatelizować niepokojących sygnałów i w porę zareagować. Dobrze, że książka pojawia się akurat teraz, bo czas pandemii i wynikającej z niej izolacji niewątpliwie przyczynia się do nasilenia w całej światowej populacji wielu spośród uzależnień w niej opisanych. Przejrzysty układ i klarowny język sprawiają, że jej słuszny rozmiar szybko przestaje odstraszać. Okraszona licznymi przykładami, silnie działającymi na wyobraźnię, zachęci nie tylko grono zainteresowane psychologią uzależnień. Pozycja obowiązkowa, dla wszystkich, którzy chcą zadbać o higienę psychiczną w tych trudnych czasach. - Monika Kurek

CZYTAJ DARMOWY FRAGMENT + SZCZEGÓŁOWY SPIS TREŚCI

SPIS TREŚCI

1. Wprowadzenie.

2. Zaburzenia uprawiania hazardu.

3. Zaburzenia korzystania z internetu, cz.1.

4. Zaburzenia korzystania z internetu, cz. 2.

5. Pracoholizm.

6. Kompulsywne zachowania seksualne.

7. Kompulsywne zakupy.

8. Zaburzenia korzystania z telefonu komórkowego/ smartfona.

9. Uzależnienie od ćwiczeń fizycznych.

10. Zaburzenia jedzenia i odżywiania się.

11. Inne kompulsywne zachowania związane z odżywianiem.

12. Inne zachowania, które mogą uzależnić.

13. Metody stosowane w leczeniu uzależnień behawioralnych.

14. Czym jest współuzależnienie?

Bohdan Tadeusz Woronowicz jest psychiatrą, seksuologiem, a także certyfikowanym specjalistą i superwizorem psychoterapii uzależnień. Ukończył również Studium Podyplomowe Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji przy Uniwersytecie Warszawskim. W swoim dorobku ma ponad 200 artykułów naukowych, popularnonaukowych oraz kilka książek, m.in. "Na zdrowie! Jak poradzić sobie z uzależnieniem" czy "Uzależnienia. Geneza, terapia i powrót do zdrowia".

Oprawa broszurowa / Format: 205x145 mm / Strony: 560

CENA - 57 PLN ZMR.BW

Uzależnienie od czynności. Mit czy rzeczywistość?

- Nina Ogińska-Bulik, Difin 2010 - OKŁADKA

Książka poświęcona jest omówieniu takich uzależnień behawioralnych jak: pracoholizm, internetoholizm, jedzenioholizm, zakupoholizm i patologiczny hazard. W kolejnych rozdziałach dokonano charakterystyki zjawiska, wskazano na mechanizmy rozwoju uzależnienia, przedstawiono skutki nadmiernego angażowania się w czynności o charakterze kompulsywnym, a przede wszystkim omówiono czynniki sprzyjające ich rozwojowi.

W odniesieniu do każdego z analizowanych rodzajów „holizmów” przedstawiono badania własne, wskazujące na ich powiązania ze zmiennymi podmiotowymi, odnoszącymi się do osobowości człowieka, jego temperamentu, przeżywanych emocji, odczuwanego stresu czy preferowanych strategii radzenia sobie z nim.

SPIS TREŚCI

Wprowadzenie

Rozdział 1. Uzależnienia substancjalne i behawioralne

1.1. Pojęcie i kryteria uzależnienia

1.2. Teorie wyjaśniające genezę i mechanizmy uzależnień

1.3. Czynniki sprzyjające rozwojowi zachowań kompulsywnych

1.3.1. Uwarunkowania biologiczne i społeczne zachowań kompulsywnych

1.3.2. Rola właściwości podmiotowych w rozwoju uzależnień od czynności

Rozdział 2. Pracoholizm

2.1. Pojęcie i rodzaje pracoholizmu

2.2. Typy pracoholików

2.3. Czy pracoholizm spełnia kryteria uzależnienia?

2.4. Skala zjawiska

2.5. Skutki pracoholizmu

2.6. Czynniki sprzyjające rozwojowi pracoholizmu

2.7. Pomiar pracoholizmu

2.8. Badania własne

Rozdział 3. Internetoholizm

3.1. Rozpowszechnienie internetu

3.2. Mechanizmy rozwoju uzależnienia od internetu

3.3. Skala zjawiska

3.4. Negatywne skutki nadmiernego używania internetu

3.5. Czynniki sprzyjające rozwojowi internetoholizmu

3.6. Pomiar uzależnienia od internetu

3.7. Badania własne

Rozdział 4. Jedzenioholizm

4.1. Co to jest jedzenioholizm

4.2. Czy zaburzenia odżywiania się spełniają kryteria uzależnienia?

4.3. Skutki jedzenioholizmu

4.4. Czynniki sprzyjające rozwojowi jedzenioholizmu

4.5. Pomiar jedzenioholizmu

4.6. Badania własne

Rozdział 5. Zakupoholizm

5.1. Co to jest kupowanie kompulsywne?

5.2. Typy zakupoholików

5.3. Kupowanie kompulsywne jako uzależnienie

5.4. Skala zjawiska

5.5. Skutki kompulsywnego kupowania

5.6. Skąd bierze się nałóg kupowania?

5.7. Pomiar zakupoholizmu

5.8. Badania własne

Rozdział 6. Patologiczny hazard

6.1. Pojęcie, rodzaje i rozpowszechnienie

6.2. Typologia hazardzistów

6.3. Czy hazard spełnia kryteria uzależnienia?

6.4. Skala zjawiska

6.5. Skutki patologicznego hazardu

6.6. Czynniki sprzyjające angażowaniu się w patologiczny hazard

6.7. Pomiar patologicznego hazardu

6.8. Badania własne

Rozdział 7. Pomoc osobom uzależnionym i zagrożonym

7.1. Terapia osób uzależnionych od czynności

7.2. Profilaktyka uzależnień od czynności

Zakończenie

Bibliografia

Indeks nazwisk

Spis tabel

Z recenzji prof. dr hab. Lucyny Golińskiej:

(...) Autorka przyjmuje, że dla wystąpienia uzależnienia od czynności musi ono – analogicznie do uzależniających substancji chemicznych – skutecznie regulować emocje. Przyjmując tę perspektywę, za główny cel badań stawia sobie sprawdzenie, czy i w jakim stopniu uzależnienia od czynności są uwarunkowane zmiennymi osobowościowymi, temperamentem, wielkością doświadczanego stresu, jak również sprawnością w zakresie radzenia sobie z nim. (...) Książka stanowi nie tylko cenne kompendium wiedzy o uzależnieniach od czynności, ale jest także próbą szukania wspólnych mechanizmów pośredniczących w przekształcaniu czynności w uzależnienia od nich. Autorka udowodniła, że uzależnienie od czynności jest niestety coraz bardziej rozprzestrzeniającą się „chorobą współczesnego świata”. (...)

Z recenzji prof. dr. hab. Zygfryda Juczyńskiego:

(...) Autorka stawia pytanie, na które odpowiada jednoznacznie – zachowania kompulsywne, różnego rodzaju zależności technologiczne – to nie mit, to rzeczywistość. Wskazuje przy tym na istniejące kontrowersje i odwołuje się do obowiązujących klasyfikacji chorób i zaburzeń, w których – poza hazardem – nie znalazły się jeszcze omawiane zjawiska, dlatego na ich określenie używa pojęcia „holizmu”. Ale właśnie dlatego, że zachowania te nie znalazły się jeszcze w klasyfikacji, to warto się nimi zajmować. Tym bardziej, że ich katalog, jak można sądzić, będzie się rozrastał. (...)

Nina Ogińska-Bulik - profesor nauk humanistycznych w zakresie psychologii, kierownik Zakładu Psychologii Zdrowia w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego. Zajmuje się głównie problematyką psychologii zdrowia i stresu. Od wielu lat prowadzi badania dotyczące zachowań zdrowotnych, ryzyka uzależnień behawioralnych, osobowości stresowej, a ostatnio pozytywnych skutków doświadczanego stresu. Jest autorką lub współautorką 200 publikacji, w tym 24 książek.

Liczba stron 216 / Format B5/ Okładka: miękka

CENA - 55 PLN UCZ.DF

Uzależnienia komputerowe. Diagnoza, rozpowszechnienie, terapia.

- Andrzej Augustynek, Difin 2010 - OKŁADKA

Ostatnia dekada XX wieku otworzyła przed psychologią nowe, fascynujące pole eksploracji badawczej. Jest nim zachowanie się człowieka w społeczeństwie informacyjnym. Rozwój Internetu w jego obecnej postaci w ciągu ostatnich lat podniósł jeszcze rangę tego zagadnienia. Obok bezspornych zalet istnieje także ciemna strona Internetu. Ma miejsce przestępczość internetowa. Łatwiejszy stał się dostęp do pornografii i nawiązywania przygodnych kontaktów seksualnych. Nie można zapominać o destrukcyjnym wpływie na psychikę internautów niektórych gier komputerowych. Stosunkowo nowym zjawiskiem społecznym stało się uzależnienie od komputera. W pracy tej uzależnienie od komputera, wyodrębnione spośród innych uzależnień, opisane zostało od strony diagnozy, rozpowszechnienia i terapii przez psychologa nie tylko teoretyka, ale i praktyka. Czytelnik otrzymuje monografię psychologiczną, zawierającą aktualną wiedzę wzbogaconą badaniami i doświadczeniem terapeutycznym autora.

Oprawa miękka / Stron: 160 / Format: 155x230mm

CENA - 35 PLN UK.DF

Leczenie uzależnionej osobowości (uzależnionego umysłu).

- Lee Jampolsky, Czarna Owca 2014 - OKŁADKA

Skłonność do uzależnień tkwi w nas równie mocno jak umiłowanie wolności. Większość ludzi jest mniej lub bardziej uzależniona od używek, od telewizji, od seksu, od rodziny, od pracy, od pozycji społecznej, wreszcie od obrazu własnej osoby. Tragedią narkomanów i alkoholików jest to, że znaleźli się w niewoli substancji szczególnie destrukcyjnych dla ich zdrowia i społecznego funkcjonowania i tylko to ich odróżnia od maniaków pracy, palaczy tytoniu, czy osób przewrażliwionych na punkcie swojego ja. Jeżeli wziąć pod uwagę mechanizm uzależnienia, a nie jego przedmiot, to mało kto z nas jest prawdziwie wolny - oto główna teza tej książki. Dlatego może być ona pomocna nie tylko dla osób wychodzących z uzależnienia od leków, narkotyków i alkoholu...

"Wiele osób żyje w dobrowolnej niewoli, często nie zdając sobie z tego sprawy. Uzależnione myślenie i nałogowe zachowania stały się moim więzieniem. Odsuwałem od siebie poczucie wewnętrznej pustki, szukając w zamian nowych podniet w zakupach, używkach oraz coraz to nowych celach, jakie sobie wyznaczałem - wszystko po to, by poczuć się lepiej we własnej skórze. Były takie chwile, gdy czułem się naprawdę wolny, silny i spełniony, lecz w ostatecznym rozrachunku moje uzależnienia jeszcze bardziej potęgowały samotność i desperację. Jeżeli masz podobne doświadczenia, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dzisiaj mogę cię już zapewnić, że wiem, czym są prawdziwa wolność i szczęście mogę też wskazać ci drogę, którą sam zamierzam kroczyć do końca swoich dni." - Lee Jampolsky

CZYTAJ SPIS TREŚCI i DARMOWY FRAGMENT

Dr Lee Jampolsky jest znanym psychologiem, autorem poradników, nauczycielem i wykładowcą. Ma za sobą praktykę szpitalną i kliniczną oraz pracę na kilku wyższych uczelniach. Jest międzynarodowym autorytetem w dziedzinie uzależnień, psychologii zdrowia i rozwoju ludzkiego potencjału. Mieszka w Carmel Valley w stanie Kalifornia. www.drleejampolsky.com

HEALING THE ADDICTIVE PERSONALITY: FREEING YOURSELF FROM ADDICTIVE PATTERNS AND RELATIONSHIPS

Przekład: Aleksandra Wolnicka

Ilość stron: 232 / Format: 135 mm x 205 mm oprawa miękka

CENA - 32 PLN LUU.LY

Jak walczyć z uzależnieniami?

- Andrzej Augustynek, Difin 2011 - OKŁADKA

Czytelnik otrzymuje monografię psychologiczną, zawierającą aktualną wiedzę wzbogaconą badaniami i doświadczeniem terapeutycznym autora na temat uzależnień opisanych od strony diagnozy, rozpowszechnienia i terapii. Książka adresowana jest nie tylko do specjalistów terapii uzależnień, ale także studentów kierunków medycznych i psychologicznych oraz osób borykających się z problemem własnego uzależnienia.

Alkoholizm, narkomania, lekomania, nikotynizm, hazard, uzależnienia komputerowe, pracoholizm, seksoholizm, jedzenioholizm, zakupoholizm– tak obszerny wachlarz tego, co może nas spotkać, co gnębi ludzkość, prezentuje w wydanej przez Difin książce „Jak walczyć z uzależnieniami?” Andrzej Augustynek. – Jest w czym wybierać... –mógłby ktoś zażartować. Rzecz jednak została potraktowana bardzo poważnie. Otrzymujemy wiedzę wzbogacona doświadczeniem terapeutycznym autora a dzięki klarowności wykładu na tej lekturze skorzystają specjaliści terapii uzależnień, jak osoby, borykające się z opisanymi problemami.

- Polska Dziennik Łódzki 21.01.2012

PRZECZYTAJ FRAGMENT KSIĄŻKI

SPIS TREŚCI

Wprowadzenie

Rozdział 1. Geneza, mechanizm i teorie uzależnień

Rozdział 2. Kryteria rozpoznania uzależnień

2.1. Rozpoznawanie uzależnienia od substancji psychoaktywnych

2.2. Rozpoznawanie uzależnienia od czynności

Rozdział 3. Uzależnienie od substancji psychoaktywnych

3.1. Alkoholizm

3.1.1. Psychoterapia zespołu uzależnienia od alkoholu

3.1.2. Farmakoterapia alkoholizmu

3.1.3. Terapia hipnozą alkoholizmu

3.1.4. Terapia alkoholizmu – badania własne

3.1.5. Osoby współuzależnione

3.2. Narkomania

3.2.1. Krótka historia korzystania z narkotyków

3.2.2. Leczenie narkomanii

3.3. Lekomania

3.4. Nikotynizm

Rozdział 4. Uzależnienie od czynności

4.1. Hazard

4.2. Uzależnienia komputerowe

4.2.1. Psychologiczne aspekty korzystania z komputera i internetu

4.2.2. Patologia korzystania z komputera

4.2.3. Kryteria diagnostyczne rozpoznania uzależnienia od internetu

4.2.4. Rozpowszechnienie i podmiotowe uwarunkowania uzależnień komputerowych

4.2.5. Badania własne nad uzależnieniem od internetu

4.2.6. Terapia uzależnień komputerowych

A. Dzieci i młodzież

B. Dorośli

C. Doświadczenia własne w terapii uzależnień komputerowych

4.3. Telefon komórkowy

4.4. Pracoholizm

4.5. Seksoholizm

4.6. Jedzenioholizm

A. Obżarstwo

B. Ortoreksja

C. Spaczone łaknienie

4.7. Zakupoholizm

4.8. Bigoreksja

4.9. Tanoreksja

Zakończenie

Bibliografia

Indeks nazwisk

Indeks rzeczowy

Augustynek Andrzej, dr – kierownik Pracowni Psychologicznej w Katedrze Socjologii i Psychologii Zarządzania i Komunikowania oraz Studiów Podyplomowych Praktycznej Psychologii Kierowania i Negocjacji na Wydziale Nauk Społecznych Stosowanych AGH, wykładowca Politechniki Rzeszowskiej. Zainteresowania naukowe: hipnoza, sugestia, psychoterapia, uzależnienia, pamięć, techniki negocjacji, psychologia lotnicza. Od 1982 roku biegły sądowy ds. uzależnień alkoholowych, powoływany także w innych sprawach, przede wszystkim o zabójstwa i rozboje. Założyciel Ośrodka Psychologiczno-Psychiatrycznego, w którym prowadzi terapię uzależnień i nerwic oraz szkolenia, głównie z zakresu technik negocjacji i manipulacji. Członek lotniczej komisji badania wypadków.

Stron 118 / Format: B5 / Okładka: miękka błyszcząca

CENA - 45 PLN JWU.DF

Jak pokonać traumę po molestowaniu seksualnym? Trening.

- William Lee Carter, Sensus / Helion 2010 - OKŁADKA

Wyrzuć to z siebie!

Zmierz się ze strachem i niepewnością

Nie poddawaj się poczuciu winy

Odrzuć złe myśli i samotność

Nastolatki, którym udało się wyjść z traumy wykorzystywania seksualnego, zawdzięczają to temu, że potrafiły znaleźć sposoby, aby rozmawiać i myśleć o swoich doświadczeniach i wreszcie zrozumieć, jaki wpływ miały one na ich życie. Ta książka to niezwykle cenne źródło informacji i wskazówek potrzebnych do uzdrowienia i odzyskania równowagi.

Diana R. Garland, doktor medycyny,

profesor Wyższej Szkoły Nauk Społecznych Baylor

Droga do uzdrowienia

Seks przestał już być tematem tabu. Rewolucja seksualna wśród nastolatków przebiegła tak szybko, że większość dorosłych nawet nie zdążyła jej dostrzec i odpowiednio zareagować. Rodzice i psycholodzy nieustannie powtarzają -- nie rób tego, jeśli naprawdę nie będziesz czuła, że jesteś na to gotowa. Są jednak rzeczy, na które nigdy nie będziesz w stanie się przygotować -- na przykład przemoc seksualna. Trauma, która jej towarzyszy, to niszcząca siła, dlatego stale pamiętaj -- w tej walce nie jesteś sama.

Pozwól otoczyć się opieką. Jeśli ktoś z osób bliskich zaoferuje Ci pomocną dłoń, nie odrzucaj jej. Wsparcie, wiara i zachęta ze strony innych bardzo pomagają w dotarciu do miejsca, w którym chcesz się znaleźć. Przed Tobą droga do uzdrowienia. Przeszłość nie może Cię pokonać. Emocje, które Tobą targają, da się poskromić -- i sprawić, by nie zjadały Cię od środka. Jesteś silna, nigdy się nie poddawaj, nie rezygnuj z siebie. Możesz stać się, kim tylko zechcesz. Nie oglądaj się na innych ludzi, nie zastanawiaj się, co myślą o Tobie. To Ty i tylko Ty możesz stworzyć własną przyszłość, Ty dokonujesz zmian.

Wyrzuć z siebie wszystkie złe emocje.

Naucz się radzić sobie z towarzyszącym Ci gniewem.

Sprawdź, jak nie poddawać się poczuciu beznadziei.

Żyj w zgodzie ze sobą i własnymi przekonaniami.

Dowiedz się, jak otworzyć się na innych i zaufać im.

CZYTAJ DARMOWY FRAGMENT

OPINIA CZYTELNIKA:

“Gorąco polecam zarówno nastolatkom po traumatycznych przejściach, jak i specjalistom pracującym z dziećmi. Książka nie tylko służy do wyleczenia traumy po molestowaniu, ale także rewelacyjna jako trening samooceny, pracy nad sobą.” - Psycholog Monika

Zacznijmy od początku (5)

Rozdział 1. Twoje doświadczenia (17)

Rozdział 2. Prawdziwa Ty (59)

Rozdział 3. Zapanować nad emocjami (103)

Rozdział 4. Nawiązać kontakt z innymi (143)

Rozdział 5. Poprawa (185)

Stron: 224 / oprawa miękka

CENA - 150 PLN PT-SS

Kato-tata. Nie-pamiętnik.

- Halszka Opfer, Czarna Owca 2017 - OKŁADKA

Historia przedstawiona w prezentowanej książce wydarzyła się naprawdę. I choć zaczęła się już w latach siedemdziesiątych, wiele lat zajęło, Halszce Opfer, by dojrzeć do decyzji zwierzenia się z niej światu. Pseudonim autorka wybrała sobie nieprzypadkowo. Opfer to po niemiecku ofiara i właśnie ofiarą, ofiarą molestowania przez własnego ojca jest autorka ”Kato-taty”.

W książce tej Halszka Opfer opisała swe przerażające doświadczenia z dzieciństwa. Jej ojciec - powszechnie szanowany, spokojny obywatel - w gronie najbliższej rodziny zmieniał się w potwora - pedofila i alkoholika. Przy milczącej zgodzie żony przez wiele lat wykorzystywał seksualnie własne dzieci. I właśnie jedno z nich postanowiło przemówić, wykrzyczeć głośno swój ból i rozpacz. Zdecydowało się opowiedzieć całemu światu, jak wielka krzywda spotkała je ze strony najbliższej osoby!

”Kato-tata” to wstrząsająca spowiedź dziecka wykorzystywanego, nierozumianego i odpychanego przez otoczenie. Nikt mu nie pomógł, nikt nie zauważał problemu. A przecież dawało wyraźne znaki, które mogły odsłonić tajemnicę. W jednym z wywiadów Halszka Opfer opowiada o tym, jak przypadkowo jedna z jej koleżanek znalazła się w jej domu sam na sam z pijanym ojcem. Ten zaś, pod wpływem alkoholu nie potrafił zapanować nad pożądaniem. Spanikowana, przerażona dziewczyna wyrwała mu się i uciekła. Opowiadała później, iż Halszka ma ojca - zboczeńca. Wówczas to do niej dotarło. Dopiero wtedy w pełni uświadomiła sobie, w jak przerażający sposób jej dzieciństwo różni się od tego, jakie mają jej rówieśnicy.

Tuż po ukazaniu się „Kato-taty” w miejskiej bibliotece w rodzinnym mieście Halszki ustawiła się kolejka chętnych do przeczytania tej skandalizującej książki. Skandalizującej tym bardziej, że mimo, iż autorka ukryła się pod pseudonimem, wszyscy i tak dobrze wiedzieli, o kogo chodzi. Poza tym Halszka Opfer przełamała tabu ofiary. Przestała skrywać swe doświadczenia przed światem. Napisała książkę, udzieliła licznych wywiadów.

Matka zupełnie odwróciła się od niej nie mogąc darować córce, iż ta wydała na światło dzienne wstydliwe, rodzinne sekrety. Nie rozumiała, że o takich rzeczach należy mówić. I właśnie ta wstrząsająca opowieść mówi o tym w sposób niezwykle dobitny. Halszka Opfer nie sili się na ubieranie jej w piękne, literackie formy. Prostota języka sprawia, iż siła wyrazu „Kato-taty” jest tym bardziej oszałamiająca. Warto też dodać, iż w roku 2011 ukazała się kolejna, autobiograficzna książka Halszki Opfer zatytułowana „Monidło. Życie po Kato-tacie”.

Stron 200

CENA - 28 PLN KTNP

Uzależnienia. Geneza, terapia, powrót do zdrowia.

- Bohdan T. Woronowicz, Media Rodzina & Parpamedia - OKŁADKA

Książka jednego z najlepszych w Polsce specjalistów w zakresie diagnostyki i terapii uzależnień jest bogatym źródłem wiedzy na temat uzależnienia od substancji psychoaktywnych:

• alkohol
• narkotyki
• nikotyna
• kofeina
• teina
• leki
• sterydy

a także zaburzeń nawyków i popędów:

• hazard
• siecioholizm
• bulimia i anoreksja
• seksoholizm
• pracoholizm
• zakupoholizm

oraz współuzależnienia, którym dotknięte są rodziny osób uzależnionych.

Autor rozwiewa pokutujące od lat mity związane z alkoholizmem i innymi uzależnieniami, pisze o skutkach zdrowotnych uzależnień, a także o sposobach ułatwiających rozpoznanie uzależnienia. Sporo miejsca poświęca możliwościom uzyskania pomocy, leczenia pod kierunkiem specjalistów oraz w grupach samopomocowych.

Książka jest prawdziwym kompendium dla osób uzależnionych, ich bliskich oraz psychologów i terapeutów.

Liczba stron: 626 / Waga: 1114g

CENA - NIEDOSTĘPNA

DARMOWY INFORMATOR O OŚRODKACH LECZENIA UZALEŻNIEŃ BEHAWIORALNYCH W POLSCE

OŚRODKI LECZĄCE UZALEŻNIENIA BEHAWIORALNE (hazard, praca, seks, jedzenie, zakupy, smartfon ...)

Jest to trzecie wydanie elektroniczne PDF Informatora z 2020 roku o placówkach udzielających BEZPŁATNEJ pomocy w zakresie uzależnienia od hazardu i innych uzależnień behawioralnych.

Możesz pobrać m.in ze strony informacyjnej: www.bit.ly/zdrowienie

UZALEŻNIENIE OD SEKSU / PORNOGRAFII
Strona informacyjna na Facebook - www.facebook.com/seks.uzaleznienie

KSIĄŻKI NIEDOSTĘPNE KTÓRYCH POSZUKUJEMY

Uzależnienie od partnera. Jak skutecznie się wyzwolić z sideł toksycznej miłości?

- Howard M. Halpern, Ph.D., Sensus / Helion 2009

Jak rozpoznać moment, kiedy należy zakończyć związek...

i znaleźć w sobie odwagę, by to zrobić!

Lekarstwo na chorą, nieszczęśliwą miłość:

• Trzy poziomy powiązań -- względy praktyczne, przekonania, głód przywiązania
• Negatywny wpływ toksycznych relacji na Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne
• Techniki ułatwiające wyrwanie się z uzależnienia

Trudna sztuka zrywania

Nie potrafisz zakończyć związku, mimo że przysparza Ci on więcej cierpienia niż radości? Nieobce Ci są przepłakane noce i napady panicznego lęku przed utratą partnera? Masz już serdecznie dość karczemnych awantur, ale nie wyobrażasz sobie funkcjonowania bez tego człowieka? Czujesz, że Wasze oczekiwania wobec życia całkowicie się różnią, lecz wciąż tkwisz w relacji bez perspektyw?

Jesteś mężem cholerycznej żony? Albo kochanką modlącą się o to, by Twój wybranek wreszcie odszedł od rodziny? A może pełnisz rolę "wiecznej dziewczyny, nigdy narzeczonej"? W każdym z tych przypadków jesteś bez wątpienia więźniem swojej miłości.

Toksycznego związku nie ma jeszcze w wykazie chorób, opracowanym przez Ministerstwo Zdrowia. Nie zmienia to jednak faktu, że ma on na Ciebie druzgocący wpływ. Tak jak alkoholizm czy narkomania niszczy Twoje poczucie własnej godności, depcze wiarę w siebie i sączy truciznę do całego organizmu. Zabija Cię zupełnie na serio. I tak jak w przypadku innych uzależnień, w Twojej sytuacji także niezbędna jest terapia wychodzenia z nałogu oraz zrzucania kajdan tej chorej relacji. Przerwij zaklęty krąg cierpienia!

Koniec imperium złudzeń:

• Zdiagnozuj u siebie niezdrowe uzależnienie od partnera.
• Nie pozwól się więcej ranić... nawet sobie samemu.
• Skończ z relacjami przypominającymi emocjonalną pustynię.
• Zidentyfikuj i ulecz własne zachowania kompulsywne.
• Przetrwaj trudny okres po zerwaniu.
• Wejdź w związek pełen miłości, czułości, erotyzmu, intelektualnej stymulacji, szczerości, szacunku i wsparcia.

W tej książce znajdziesz rady przydatne w uzdrawianiu wszelkich relacji osobistych.

CZYTAJ DARMOWY FRAGMENT

SPIS TREŚCI

Wprowadzenie (7)

1. Więzień miłości? (9)

CZĘŚĆ PIERWSZA. Głód przywiązania - fundament uzależnienia (21)

2. Zagadka miłości (23)

3. Nawrót pamięci (37)

4. Nie potrafię bez ciebie żyć (47)

5. Jesteś moim lustrem (59)

6. Jesteś moją przytulanką (69)

7. Wzloty i upadki (81)

CZĘŚĆ DRUGA. Mechanizmy uzależnienia (101)

8. Obiekt mojego afektu (103)

9. Autoiluzja a uzależnienie (119)

10. Sztuka bycia na uwięzi (129)

11. Głód przywiązania - dobry czy zły? (151)

12. Skończyć? A może lepiej poczekać? (157)

CZĘŚĆ TRZECIA. Wyzwolenie od uzależnienia (185)

13. Kres uzależniającego małżeństwa (187)

14. Rozstanie z żonatym/zamężnym partnerem (203)

15. Techniki ułatwiające wyrwanie się z uzależnienia - pisanie (215)

16. Techniki ułatwiające wyrwanie się z uzależnienia - sieć wsparcia (229)

17. Inne techniki ułatwiające wyrwanie się z uzależnienia (241)

18. Zastosowanie psychoterapii w wyzwalaniu się od uzależnienia (259)

19. Aforyzmy (271)

20. Czy istnieje życie po uzależnieniu? (275)

21. W końcu na prostej (291)

Skorowidz (299)

O autorze (304)

Tłumaczenie: Sławomir Kupisz

ISBN: 9788324618323, format A5, oprawa miękka, stron 304

CENA - POSZUKIWANA

Droga do zdrowia seksualnego.

- Wendy Maltz (poleca Patrick Carnes), Emo Press 2011 - OKŁADKA

Podręcznik „Droga do zdrowia seksualnego”, uważany za klasyczny w swojej dziedzinie, oferuje pomoc dla ofiar wykorzystania seksualnego. Pozwala poprawić ich obecne związki i odkrywać radość z intymności seksualnej. Wendy Maltz krok po kroku prowadzi ich przez proces zdrowienia, proponując specjalne ćwiczenia i techniki. Bazując na własnej pracy klinicznej, przeprowadzonych wywiadach i warsztatach, autorka prezentuje osobiste relacje wielu osób z poszczególnych etapów zdrowienia.

"Wendy Maltz to jedna z najbardziej utalentowanych terapeutek, napisała wspaniałą książkę - praktyczną, użyteczną, od dawana potrzebną, która będzie darem dla wielu" - Patrick J. Carnes - autor "Od nałogu do miłości".

Książka ta pomaga:

• rozpoznać seksualne skutki wykorzystania
• wyeliminować negatywne zachowania seksualne i rozwiązać specyficzne problemy
• zdobyć kontrolę nad uciążliwymi automatycznymi reakcjami na dotyk i seks
• rozwinąć zdrowy seksualny wizerunek własnej osoby

Chociaż podręcznik jest skierowany głównie do ofiar wykorzystania seksualnego, dostarcza również cennych informacji dla ich partnerów, terapeutów, przyjaciół i członków rodziny, którzy chcą dowiedzieć się więcej na temat zdrowienia seksualnego, jak również pragną wspierać osoby pracujące nad tym problemem. Wiele pomysłów i ćwiczeń zawartych w tej książce pozwala też poradzić sobie z problemami seksualnymi wynikającymi z innych powodów, na przykład z antyseksualnego wychowania, stresu, kłopotów w związkach, chorób czy urazów fizycznych, a także z uzależnień seksualnych oraz innych negatywnych doświadczeń seksualnych niebędących wykorzystaniem.

"Mężczyźni i kobiety, którzy zwątpili w możliwość zmiany swojego życia seksualnego, znajdą nadzieję i wskazówki w tym przyjaznym, inspirującym i niezastąpionym podręczniku." - Laura Davis - współautorka Odwagi ocalenia.

Wendy Maltz jest znaną psychoterapeutką i specjalistką w dziedzinie terapii seksualnej. Często prowadzi warsztaty i wykłady. Więcej informacji można znaleźć na jej stronie internetowej: www.HealthySex.com.

SPIS TREŚCI

wstęp: O drodze do zdrowia seksualnego

CZĘŚĆ PIERWSZA

Ruszamy w drogę. Budzenie świadomości

1. Uświadomienie sobie istnienia problemu seksualnego

2. Uznanie faktu wykorzystania seksualnego

3. Wpływ wykorzystania na seksualność

4. Decyzja o odzyskaniu swojej seksualności

CZĘŚĆ DRUGA

Kolejne etapy. Dokonywanie zmian

5. Tworzenie nowej definicji seksu

6. Odnalezienie naszego prawdziwego seksualnego Ja

7. Odzyskiwanie kontroli nad automatycznymi reakcjami

8. Ku zdrowym zachowaniom seksualnym

9. Zdrowienie w związku partnerskim

CZĘŚĆ TRZECIA

Coraz bliżej zdrowia. Tworzenie pozytywnych doświadczeń

Techniki ponownej nauki dotyku

Rozwiązywanie specyficznych problemów seksualnych

Radość z doświadczeń seksualnych

ŹRÓDŁA I KONTAKTY

Stron: 416 / Wymiary: 21.5x30.5 cm

CENA - POSZUKIWANA

Uzależnienie od seksu. Kiedy seks może zabić

- Guerreschi Cesare, Bratni Zew 2013 - OKŁADKA

        Książka ta rzetelnie i z dbałością przedstawia uzależnienie trudne do zrozumienia ze względu na delikatną sferę, której dotyczy. Autor tłumaczy w sposób przystępny dla każdego cały szereg pojęć nie zawsze łatwych do zrozumienia.

W prezentowanej książce Cesare Guerreschi wyjaśnia, w jaki sposób seks staje się prawdziwym uzależnieniem, opisuje jego najprzeróżniejsze formy (w tym wirtualne – jak uzależnienie od cyberpornografi i i cyberseksu, co wcale nie umniejsza ich powagi), przedstawia sposoby leczenia oraz świadectwa nadziei byłych pacjentów, którzy zdołali pokonać uzależnienie i powrócić do normalnego życia.

Uzależnienie od seksu (sex addiction) to bardzo rozpowszechniona i trudna w rozpoznaniu choroba. Polega na chorym stosunku do seksu pod każdą postacią: mamy z nią do czynienia, kiedy ludzka skłonność do przeżywania seksualności jako całkiem naturalnego przejawu zmienia się w nieokiełznaną aktywność, cechującą się niekontrolowanym nasileniem pożądania, które trzeba za wszelką cenę zaspokoić. Nawet za cenę poważnych szkód (psychologicznych, emocjonalnych, uczuciowych, jak również fizycznych i ekonomicznych) u osoby uzależnionej i jej rodziny.

CZYTAJ DARMOWY FRAGMENT

Cesare Guerreschi psychoterapeuta, założyciel S.I.I.Pa.C (Włoskiego Stowarzyszenia Leczenia Patologii Kompulsywnych), jako pierwszy wprowadził program zapobiegania i leczenia nowych uzależnień (new addictions); jest jednym z największych europejskich specjalistów w tej dziedzinie. Występuje jako ekspert w programach telewizyjnych i radiowych poświęconych tej tematyce, opublikował też wiele artykułów na łamach periodyków i w internecie oraz książek, z których na język polski przetłumaczono Nowe uzależnienia.

stron: 176, format: 130x210

CENA - POSZUKIWANA

KSIĄŻKI KTÓRE NIE UKAZAŁY SIĘ W POLSCE

Dostępne po wcześniejszym kontakcie: psycheksiazki@gmail.com 

Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu kompulsywnych zachowań seksualnych. Poradnik dla specjalistów

- Thaddeus Birchard

Zwiększa się liczba specjalistów, którzy stykają się z problemem kompulsywnego zachowania seksualnego. Jednakże, to wciąż relatywnie nowa dziedzina i wciąż nie ma wielu książek, które pomogą terapeutom wdrożyć się do pracy z tym problemem.

Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu kompulsywnych zachowań seksualnych. Przewodnik dla specjalistów przedstawia teorię i praktykę terapii poznawczo behawioralnej, co wiążę się z oceną, diagnozą oraz leczeniem uzależniających kompulsywnych zachowań seksualnych.

Zaczynając od opisania uzależniającej seksualności i rzutu okiem na terapię poznawczo-behawioralną, Thaddeus Birchard udziela prostych, terapeutycznych informacji na temat implementacji terapii poznawczo-behawioralnej w interwencji terapeutycznej.

Dalsze rozdziały traktują o naurobiologii, która leży u podstaw procesu uzależnienia; zaletach procesu grupowego; parafiliach; traumie i przywiązaniu; współistniejących zaburzeniach i uzależnieniach krzyżowych oraz analizie funkcji internetowej pornografii – wszystko opisane z punktu widzenia terapeuty poznawczo-behawioralnego.

Używając przykładów ze swojej pracy, Thaddeus Birchard dzieli się swym doświadczeniem jako terapeuty psychoseksualnego, przedstawiając jednocześnie najnowsze badania na temat seksoholizmu, aby ułatwić terapeutom leczenie szerokiego zakresu kompulsywnych zachowań seksualnych w sposób, który można zastosować w praktyce indywidualnej, jak i grupowej.

Ta książka to niezbędna lektura dla terapeutów psychoseksualnych, terapeutów poznawczo-behawioralnych i innych profesjonalistów pracujących z zaburzeniami kompulsywnymi seksualnie.

Thaddeus Birchard jest założycielem Marleybone Centre oraz Association for the Treatment of Sexual Addiction and Compulsivity.. Posiada tytuł magistra terapii psychoseksualnych oraz doktorat z leczenia schorzeń hiperseksualnych. Został akredytowany przez British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies.

CBT for Compulsive Sexual Behaviour A guide for professionals By Thaddeus Birchard
Wydanie: Routledge 2015
Stron: 224

Pokonanie seksualnego uzależnienia. Poradnik samopomocy

- Thaddeus Birchard

Niniejsza książka zawiera zasady terapii poznawczo behawioralnej, aby pomóc wszystkim z ich problematycznymi bądź niechcianymi zachowaniami seksualnymi. Została stworzona dla tych, którzy nie mogą w najbliższym czasie skorzystać z profesjonalnej pomocy lub żyją w miejscu, gdzie rodzaje pomocy są ograniczone i chcą użyć niniejszej pozycji jako dopełnienia ogólnej psychoterapii. Napisana przez wiodącego eksperta ds. uzależnień seksualnych, wyjaśnia podłoża uzależnienia przed opisaniem cyklu nałogu i udzieleniem wskazówek jak go przerwać. Przewodnik zawiera trwający 10 tygodni program do samodzielnego wykonywania, który wspomoże czytelnika podczas wychodzenia z uzależnienia oraz udzieli szczegółowych wskazówek jak zapobiegać nawrotom, co pozwoli przejść do dalszych etapów procesu zdrowienia.

Thaddeus Birchard jest założycielem Marleybone Centre oraz Association for the Treatment of Sexual Addiction and Compulsivity.. Posiada tytuł magistra terapii psychoseksualnych oraz doktorat z leczenia schorzeń hiperseksualnych. Został akredytowany przez British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies.

Overcoming Sex Addiction. A Self-Help guide By Thaddeus Birchard
Wydanie: Routledge 2017
Stron: 190

Seksoholizm 101. Zestaw 24 ćwiczeń przydatnych podczas zdrowienia

- Robert Weiss

Seksoholizm 101. Zestaw 24 ćwiczeń przydatnych podczas zdrowienia zawiera 24 zaktualizowane i wysoce wyrafinowane ćwiczenia, zaprojektowane specjalnie, aby poprowadzić osoby seksualnie uzależnione przez proces leczenia. Zostały wydane jako uzupełnienie podstawowego podręcznika Seksoholizm 101, który szczegółowo omawia tematykę seksoholizmu. Niniejszy zestaw ćwiczeń składa się z konkretnych zadań oraz pytań zmuszających czytelnika do refleksji oraz pomagających mu utrzymać trzeźwość i wieść satysfakcjonujące życie.

Dla uproszczenia i jasności, ćwiczenia podzielono na pięć części. Część pierwsza pomaga osobom uzależnionym w spersonalizowaniu definicji oraz planu trzeźwości seksualnej. Część druga umożliwia lepsze zrozumienie różnych aspektów i niuansów nałogu. Część trzecia koncentruje się na zapobieganiu nawrotom, w szczególności na rozwijaniu umiejętności przezwyciężania problemów, co pomaga zachować trzeźwość bez względu na wszystko. Część czwarta przedstawia czytelnikom „kolejny krok” w leczeniu poprzez identyfikację i zajęcie się podstawowymi problemami, które kierują ich uzależniającym zachowaniem. Część piąta dotyczy życia w trzeźwości, w tym umawiania się na randki i rozwijania szczęśliwszego, bardziej wszechstronnego życia.

To bez wątpienia najbardziej aktualny, zwięzły i kompletny przewodnik po zdrowieniu z seksualnego nałogu. Wszystkie ćwiczenia zostały opracowane na bazie naukowych metod leczenia uzależnień oraz ponad dwudziestoletnim doświadczeniu autora jako terapeuty. Przez lata i w różnych formach zebrane tutaj zadania pomogły tysiącom kobiet oraz mężczyzn porzucić kompulsywne zachowania seksualne.

Sex Addiction 101, The Workbook: 24 Proven Exercises to Guide Sex Addiction Recovery
Wydanie: Telemachus Press 2018
Stron: 112

Seksoholizm 101. Podstawowy przewodnik po zdrowieniu z uzależnienia od seksu, pornografii i miłości

- Robert Weiss

Liczba łatwo dostępnych, seksualnych przyjemności stale rośnie. Aktywność wzrasta wraz z dostępnością technologii – podobnie jak uzależnienie seksualne. Ludzie zmagają się z uzależnieniem od seksu, pornografii i miłości. Najczęściej nie rozumieją zbyt dobrze swojej skomplikowanej choroby.

Seksoholizm 101 odpowiada na wszystkie palące pytania: czym jest uzależnienie seksualne, jakie są najlepsze metody jego leczenia, jak wpływa na konkretne grupy populacji (kobiety, homoseksualistów i nastolatków). Książka zapewnia seksoholikom strategie obronny przed seksualną napaścią online. Jest skierowana do szerokiego grona odbiorców – zarówno specjalistów leczących uzależnienia, jak i chorych oraz ich bliskich.

Wraz ze swoim mentorem, Patrickiem Carnesem, Robert Weiss stał się twarzą oraz autorytetem w dziecinie diagnozowania i leczenia uzależnienia seksualnego. Niniejsza pozycja powinna być rdzeniem każdej kolekcji książek poświęconych leczeniu uzależnień.

Robert Weiss jest amerykańskim terapeutą, międzynarodowym mówcą oraz specjalistą w zakresie uzależnienia seksualnego. Jego artykuły pojawiały się w New York Times, LA Times i Huffington Post. To także autor czterech książek oraz wielu recenzowanych artykułów naukowych.

Sex Addiction 101: A Basic Guide to Healing from Sex, Porn, and Love Addiction
Wydanie: Health Communications 2015
Stron: 272

Zrozumienie i leczenie uzależnienia od seksu i pornografii

- Paula Hall

Zrozumienie i leczenie uzależnienia od seksu i pornografii pokazuje, dlaczego życie ludzi jest niszczone przez kompulsywne zachowania seksualne oraz co możemy zrobić, aby im pomóc. Książka analizuje najnowsze badania dotyczące seksoholizmu, a także przedstawia zarys nowego modelu zdrowienia C.H.O.I.C.E – praktyczny, sekspozytywny, łączący elementy terapii CBT, ACT oraz teorie psychodynamiczne, aby pomóc ludziom cieszyć się zdrowieniem przez całe życie.

Niniejsze wydanie zostało zaktualizowane o nowy materiał dotyczący uzależnienia od pornografii, chemseksu, seksualnych przestępstw internetowych oraz kobiecego uzależnienia od seksu i miłości. Napisana w zrozumiały i pouczający sposób, książka oferuje wsparcie i porady zarówno dla specjalistów, jak i dla osób cierpiących na uzależnienie seksualne, a także dostarcza narzędzi zapewniający pewny i satysfakcjonujący powrót do zdrowia.

Zrozumienie i leczenie uzależnienia od seksu i pornografii to lektura niezbędna dla każdego, kto chce trwale okiełznać rzeczone nałogi, a także dla osób chcących poszerzyć swoją wiedzę na te tematy.

Paula Hall jest psychoterapeutką zarejestrowaną w UKCP, specjalizującą się w uzależnieniu od seksu i pornografii. Jest dyrektorem klinicznym Laurel Centre oferującego terapię na terenie Wielkiej Brytanii oraz akredytacje dyplomów dla profesjonalistów. Jest również założycielką Hall Recovery Course i członkinią zarządu ATSAC.

Understanding and Treating Sex and Pornography Addiction. A comprehensive guide for people who struggle with sex addiction and those who want to help them By Paula Hall
Wydanie: Routledge 2019
Stron: 212

Wieczne pobudzenie. Seksoholizm w erze cyfrowej

- Robert Weiss, Jennifer Schneider

Technologia znacząco zmieniła nasz świat. Seksualną treść mamy teraz na wyciągnięcie ręki, nawet za pośrednictwem smartfona. Użytkownicy mogą oglądać szeroką gamę wirtualnych czynności seksualnych oraz umawiać się na przypadkowe, anonimowe lub płatne spotkania seksualne za pomocą jednego kliknięcia. Mówiąc najprościej, mamy dostęp do wysoce stymulujących treści seksualnych oraz potencjalnych partnerów seksualnych, przy znacznie mniejszej osobistej odpowiedzialności. Osoby uzależnione od pornografii są szczególnie podatne na pokusy technologii cyfrowej i pozornie nieskończonego wachlarza stymulacji. Badania sugerują, że osoby uzależnione od cyfrowej pornografii spędzają co najmniej jedenaście lub dwanaście godzin tygodniowo na jej oglądaniu.

Obecnie wszystkie formy uzależnienia od seksu są napędzane technologią – od stron pornograficznych, przez kamery internetowe, po aplikacje do umawiania się na jednonocne przygody. Osoby uzależnione od seksu organizują swoje życie wokół uprawiania seksu solo lub innymi osobami, spędzając nadmierną ilość czasu na oglądaniu i masturbowaniu się do porno lub planowaniu, poszukiwaniu i angażowaniu się w akty seksualne. Jednocześnie zaniedbują ważne relacje, pracę oraz osobiste obowiązki. Po zakończonej czynności przygniata ich poczucie winy, wstyd i wyrzuty sumienia.

Wyjście z uzależnienia jest możliwe, chociaż skomplikowane. Wieczne pobudzenie pokazuje czytelnikom jak pozbyć się pokus, zapewniając jednocześnie praktyczne i długoterminowe rozwiązania odnośnie powrotu do zdrowia.

Robert Weiss jest amerykańskim terapeutą, międzynarodowym mówcą oraz specjalistą w zakresie uzależnienia seksualnego. Jego artykuły pojawiały się w New York Times, LA Times i Huffington Post. To także autor czterech książek oraz wielu recenzowanych artykułów naukowych.

Jennifer P. Schnerider jest lekarką specjalizującą się w medycynie wewnętrznej, uzależnieniach oraz sposobach radzenia sobie z bólem. To także autorka czternastu książek, kilku rozdziałów oraz wielu artykułów dla czasopism branżowych. Aktualnie jej działalność skupia się na pisaniu, prowadzeniu wykładów oraz byciu biegłą sądową.

Always Turned On: Sex Addiction in the Digital Age
Wydanie: Gentle Path Press 2015
Stron: 240

INNE KSIĄŻKI PSYCHOLOGICZNE W NASZEJ OFERCIE:

Dorosłe Dzieci Alkoholików i Dysfunkcji - www.bit.ly/ksiazki-dda 

Współuzależnienie - www.bit.ly/zdrowieje 

Wewnętrzne Dziecko - www.bit.ly/terapia-wd 

Asertywność - www.bit.ly/asertywne-ksiazki 

Uzależnienie od Pornografii - https://bit.ly/zdrowy-seks 

Alkoholizm / Uzależnienia - https://drive.google.com/drive/folders/1u7cYeL7uA06w0q3H3ZVupHxuStOb5Kmz?usp=sharing 

Depresja Nerwica Lęki - www.bit.ly/nerwica-depresja

Trauma i jej skutki - https://drive.google.com/drive/folders/1B4R6yjf44BJQiWEFHnKjLr3oO4Q4KYxM?usp=sharing 

POLEĆ TĄ STRONĘ INNYM POTRZEBUJĄCYM!

( NP PRZEZ SMS )

www.bit.ly/zdrowy-seks